Ⅰ 運動導致腿部肌肉酸痛怎麼辦
如運動後導致腿部肌肉酸疼，通常可以應用如下方法來進行排酸、緩解疼痛：
1、可服用一定量的非甾體類抗炎葯，例如對乙醯氨基酚類、吲哚美辛類、復發林巴比妥類、水楊酸類的葯物，都可以緩解因運動而導致的腿部肌肉酸疼。例如可以服用安痛定、西樂葆、安瑞克、芬必得、阿司匹林都可以緩解因運動而導致的腿部肌肉酸疼。
2、還可以用溫毛巾行熱敷法來吸收體內過多的乳酸，可以用毛巾蘸取溫熱的清水在腿部進行外敷，每天可以外敷2-3次，每次外敷10分鍾左右即可。
3、還可以應用按摩法，自腿部的股二頭肌、股三頭肌、股四頭肌開始，從上到下、從前到後、從左向右分別進行順次按摩，排除體內多餘的乳酸。
4、還可以到醫院應用超短波和微波理療儀進行排酸。
Ⅱ 運動過後全身肌肉酸痛，醫生說吃芬必得布洛芬緩釋膠囊400mg可以緩解疼痛，有吃的嗎管用嗎
有用的，不過還是建議你議你要有計劃的鍛煉，可以在運動過後用溫熱水泡洗，可減輕肌肉酸痛。或者局部塗擦油劑也可減輕疼痛。如疼痛明顯，也可用芬必得布洛芬緩釋膠囊400mg緩輕運動後的肌肉疼痛，還可應用熱水洗澡、泡腳等。
希望對你有幫助
Ⅲ 走太多路腿酸痛怎麼辦
平時不喜歡活動，要是突然走路比較多，像出去旅行，導致雙下肢的肌肉無氧運動比較多，出現乳酸堆積就可以引起酸痛，卧床休息一段時間，多用熱水泡泡腳，晚上睡覺疼痛明顯，口服芬必得就能幫助緩解症狀。要是有椎管狹窄或者雙下肢血管病變，也可以引起，因為在運動多神經以及肌肉的耗氧量多的情況下，出現缺血性改變，也可以引起酸痛。需要去醫院做腰椎核磁以及雙下肢血管的彩超，來判斷這些基礎疾病的嚴重程度，特別嚴重的只能考慮進行手術治療，比較輕的卧床休息，配合針灸、按摩、熱敷、理療都能緩解症狀。