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體育長時間不練多久可以恢復

發布時間: 2025-02-10 08:06:20

『壹』體育生短跑的十天沒訓練體能大約要多久才能恢復

體育生短跑的訓練，如果10天沒訓練，至少要練20天才能不回來。

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