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運動一天不吃飯可以瘦多少

發布時間: 2024-11-18 23:30:43

A. 每天不吃晚飯+運動2小時，一個月能瘦多少呢

每天不吃晚飯加運動，兩小時一個月能瘦15斤。減肥關鍵在於堅持，是一個慢工程，系統工程要堅持住才能夠看到效果。

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