感冒時可以運動健身嗎

㈠ 感冒了還能不能去健身呢

感冒了就不建議去健身了，因為人在感冒的時候會出現全身乏力的狀況，再出汗運動的話只會適得其反。應該要注意休息，多喝水排毒，多吃蔬菜水果，等感冒好了再去健身。