當前位置:首頁 » 運動資訊 » 甲亢引起早搏可以適當運動嗎
擴展閱讀
最好玩的游戲還可以合成 2024-10-22 09:19:32
可以拍閃照的軟體 2024-10-22 09:15:12
茄子可以做什麼美食茄子 2024-10-22 09:10:47

甲亢引起早搏可以適當運動嗎

發布時間: 2024-07-10 11:12:09

① 鎬庝箞娌葷枟鏃╁崥鏁堟灉濂

鐤劇棶鍚嶇О錛氭棭鎼 (榪囨棭鎼忓姩,鏈熷墠鏀剁緝,鏈熷栨敹緙)鏄鎸囧績鑴忕殑鎻愬墠鏀剁緝鑰屽艱嚧鐨勪竴縐嶅績寰嬪け甯革紝鏍規嵁鏃╂悘鐨勮搗婧愮偣涓嶅悓鍒嗕負鎴挎ф棭鎼忋佷氦鐣屽尯鏃╂悘鍙婂ゆф棭鎼忋
灝辮瘖縐戝わ細蹇冭兏澶栫 蹇冭綆″唴縐
鐥呭洜錛氫復搴婁笂寮曡搗鏃╂悘鐨勫師鍥犳湁寰堝氾紝澶ц嚧鍙浠ュ垎涓轟互涓2涓鏂歸潰:
1.姝e父浜哄湪榪愬姩錛屾儏緇嬋鍔錛屽彂鐑錛屾劅鏌擄紝鐐庣梲錛岀敳浜錛岃傳琛絳夎卞洜涓嬮兘鍙浠ュ嚭鐜版棭鎼忥紝榪欑被鏃╂悘涓鑸鏉ヨ村嵄瀹充笉鏄寰堝ぇ錛岄勫悗鑹濂姐
2.鍐犲績鐥咃紝鎬ユу績鑲屾楁伙紝蹇冪巼琛扮錛屽績鑲岀棶絳夋偅鑰咃紝鍦ㄦ煇浜涜卞洜涓嬩篃鍙浠ュ嚭鐜板績鑴忔棭鎼忥紝榪欑嶆棭鎼忓嵄瀹崇浉瀵規瘮杈冨ぇ錛岃佺Н鏋佺殑緇欎簣鑽鐗╂帶鍒舵棭鎼忕殑鏁伴噺錛屾敼鍠勬偅鑰呯殑涓村簥棰勫悗銆
鐥囩姸浣撳緛錛氬績鎮,蹇冨緥澶卞父,鐪╂檿,蹇冭剰鏉傞煶,鐚濇,蹇冮煶寮傚父
鐩稿叧媯鏌ワ細1錛12瀵艱仈蹇冪數鍥炬鏌ワ紝2錛夊杽琛屽尰鐤楁櫤鑳藉績鐢佃。12瀵艱仈鍔ㄦ佸績鐢佃板綍浠鍙鎸佺畫鐩戞祴錛氬逛簬鍋跺彂鎬ф棭鎼忥紝涓嬈″嚑鍗佺掔殑闈欐伅蹇冪數鍥炬鏌ュ彲鑳藉苟涓嶈兘鐩戞祴鍒幫紝闇瑕佺湅涓涓嬫棭鎼忎竴澶╁彂浣滀簡澶氬皯嬈★紝鍙戜綔鐨勬棭鎼忓艦鎬佹槸鍚︿竴鏍鳳紵鏃╂悘鍙戜綔鐨勬椂鍊欐槸鍚﹀獎鍝嶅埌蹇冭剰渚涜錛熻嚦灝戣板綍24灝忔椂蹇冪數鍙樺寲錛岃繖浜涢兘鏄瑕佸湪鍔ㄦ佸績鐢靛浘涓婃樉紺虹殑銆備復搴婂尰鐢熼渶瑕侀暱鏃墮棿榪涜屽姩鎬佸績鐢電洃嫻嬬粨鏋滅粨鍚堟偅鑰呮儏鍐佃繘琛屽垎鏋愬共棰勶紝3錛夊績鐢佃繍鍔ㄥ鉤鏉胯瘯楠,4錛夊啝鑴夊炲己CT銆
鏃╂悘鍗卞\騫跺彂鐥囷細
1銆佸ご鏅曟槒鍘ワ細涓鑸蹇冭剰鏃╂悘鐨勯戠巼姣旇緝浣庯紝涓旀偅鑰呮病鏈夊熀紜鎬у績鑴忕棶錛岄偅涔堝績鑴忔棭鎼忕殑鍗卞沖緢灝忋備絾濡傛灉鏄鍚堝苟鍣ㄨ川鎬у績鑴忕棶鐨勬棭鎼忥紝璇卞彂鎮舵у績寰嬪け甯革紝鎮h呭彲鑳戒細鍑虹幇澶存檿銆佹檿鍘ワ紝鐢氳嚦鐚濇匯
2銆佺數瑙h川緔婁貢錛氭棭鎼忓彲鑳戒細璇卞彂蹇冭倢鐐庯紝鍑虹幇緙鴻銆佺己姘с佺數瑙h川緔婁貢絳夋儏鍐點
3銆佸紩璧瘋鏍撶柧鐥咃細蹇冭剰鏃╂悘鍙鑳戒細閫犳垚琛嫻佸姩鍔涘︾殑鏀瑰彉錛屽規槗寮曡搗琛鏍撴х柧鐥呫
鍋ュ悍灝忕煡璇:
1.棣栧厛瑕佷繚鎸佽勫緥鐨勭敓媧伙紝緇忓父鍙傚姞浣撹偛閿葷偧錛屼笉瑕佺啲澶滐紝涓嶈侀暱鏃墮棿涓涓濮垮娍浣跨敤鐢佃剳鍜屾墜鏈猴紝鍙浠ュ仛浜涙父娉籌紝鎱㈣窇錛岃煩緇崇瓑鏈夋哀榪愬姩錛屼笉瑕佸墽鐑堣繍鍔ㄣ
2.涓嶈兘鍚哥儫鍠濋厭錛屽皯鍠濆挅鍟″拰嫻撹尪錛岄ギ椋熶笉瑕佽繃楗憋紝閮戒細浣垮績鑲屽叴濂嬫у為珮璇卞彂鏃╂悘銆
3.涓嶈佺啲澶滐紝淇濊瘉鍏呰凍鐨勭潯鐪狅紝閬垮厤涓鏋㈢炵粡鍔熻兘緔婁貢浣垮績鑲屽叴濂嬭岃卞彂鏃╂悘銆