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排卵後可以劇烈運動嗎

發布時間: 2024-05-23 09:20:04

① 排卵期過後做劇烈運動,影響懷孕嗎

病情分析: 你好,從你的描述來看,不要過於擔心,這情況一般是不影響懷孕的。 指導意見: 如果月經周期正常,考慮是在10號左右排卵,上述情況是有懷孕的可能,建議觀察你的下次月經的情況,在月經推遲的10天後到醫院做好早孕方面的檢查進一步確診。

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③ 請問在排卵日當天同房後,過3小時有做劇烈運動,對懷孕有影響嗎好想懷孕啊

來找我吧

④ 排卵期同房後劇烈運動卵子會掉出來嗎

您好。排卵期同房後劇烈運動卵子是不會掉出來的。卵子是在盆腔內的。不會從陰道里排出。如果是不想懷孕的。可以在性生活後72個小時內補充緊急避孕葯。可以起到避孕的效果。祝你健康。

⑤ 排卵期後8天了,還能不能跑步

排卵期過後如果是備孕期間的,最好不跑步比較好,因為跑步會影響受精卵著床,引起出血的可能。暫時不做激烈運動及同房或者誇張的運動等,適當走走或者慢跑,小跑就好,如果不是備孕期間的,排卵期過後都可以正常生活,正常運動,跑步的,沒有任何影響的。

⑥ 排卵同房後還能運動嗎比如跑步或者跳繩

備孕可以做有氧運動,增加運動量。一次劇烈的運動是不可取的,長期有氧運動是比較好的方式,比如游泳、慢跑、打羽毛球、快走、健身操等。一般要求運動30-60分鍾的時間,一個禮拜運動3—5次。特別肥胖的患者要求運動一周超過5次。
同房後要暫停跳繩,不要劇烈運動了。
跳繩是一種非常好的運動,不僅可以鍛煉身體促排卵,據說還可以預防宮外孕,有人用精密儀器監測排卵過程,發現身體上下跳動可以促使卵子更順利、更准確地進入輸卵管開口!
所以,備孕期多跳跳繩吧,排卵期間每天跳500下左右,注意同房前跳,同房後20小時內不跳,以免影響精子和卵子結合,等到排卵後每天跳200-300下,直到下次月經前五天停跳。