1. 脂肪肝患者可以健身嗎做哪些運動不會對身體造成傷害
脂肪肝患者可以健身嗎？做哪些運動不會對身體造成傷害？
3.游泳是一項全身運動，特別適合脂肪肝人群。這樣不僅可以控制體重，消除脂肪肝，還可以增強心肺功能和血管的舒張收縮功能，有效預防高血脂等疾病。有條件的話，脂肪肝患者可以每周遊泳一到兩次。肆則猛有脂肪肝也可以做慢跑。這種運動很容易堅持，而且能有效控制體重，降低體脂含量和百分比，從而有效遠離脂肪肝。建議脂肪肝患者每周慢跑3~5次，每次慢跑持續40分鍾左右。可以選擇慢跑和快走交替進行的方式。
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