① 性生活時間短，吃什麼補一補
做愛時間變短，首先要注重有沒有腎虛的情況，平時要注意性生活不要頻繁。作息規律，不要熬夜，保證睡眠，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，加強體育鍛煉，注意衛生，可以給予中葯調理。
② 性生活硬度不好，堅挺時間短，吃什麼中成葯好
1首先是要心理治療。很多男性受射百精過快所困擾，其中不少情況是由於心理因素引起，因此其治療應針對於性生活指導和心理干預，如減輕操作焦慮、提高自信心等。度千萬不能打擊他。
2再來就是要食物治療。盡量避免食用性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，以及可版以多吃性質溫薯納槐熱、具有補益腎陽、溫暖脾胃作用的食物。這樣對他的身體才是有好處的。
3最後就是吃點中醫中葯長期臨床實踐積累了許多獨數友到的奇方秘方，採用茄銀傳統中葯大雲、仙靈脾、權沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺蝟皮、海肭粉等配合治療，效果會很好的哦。
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