① 乙肝怎樣才能自愈
遇不可求的，現階段雖然我們隊人體的免疫系統現代科學還有很多方面不了解，但是經研究 發現，以下幾個方面是會影響乙肝患者自愈的。 1、心理因素：樂觀向上的人相對容易獲得自愈。情緒對人體免疫力的影響是不可低估的。 人們自身可能有這樣的體會，心情不好更容易得病，我國自古也有「禍不單行」這句話，快 樂的心情可以促進人體的代謝、有利於有害物質的排出。肝病患者應該調整心態，積極樂觀的生活。 2、生活習慣：熬夜、喝酒等不正常的生活作息規律是會降低人體免疫力的，對肝病患者 的恢復及其不利，應該摒棄。此外要養成好的飲食習慣，多吃一些營養價值高可以增加抵抗 力的水果、蔬菜等天然食物也有助於病情的康復。 3、治療因素：不亂吃葯，特別是不能輕信小廣告，葯物是需要肝臟進行代謝的。如果不 能正確的服用葯物，造成額外的肝損傷，無疑會極大的降低自愈的可能。而保健品正規的可 以吃一些，但是不建議大量食用。
② 乙肝病人能 鍛煉身體嗎
答：由於現在沒有乙肝特性葯，所以徹底自愈很難，但是只要肝功正常，你不用擔心，不要吃葯，注意以下即可：
1.合理的飲食及休息；（應宜清淡，忌酒、辣椒，少食羊肉、狗肉、烏雞等熱性食物，多食蔬菜，菌菇類，如合並有膽囊炎，還應少吃蛋黃、動物肝臟等高蛋白高膽固醇物的食物，除此之外，乙肝攜帶者還應注意休息，盡量避免熬夜、生氣、勞累，以防誘因引起的肝損傷；在日常生活中堅持持之以恆的飲食調節，並勞逸結合，配合適當的鍛煉，必要時結合中葯輔助治療，是可以有效防止病情惡化，從而避免發生肝硬化、肝癌。）
2.定期復查兩對半、B超、病毒量、肝功能；（3月—6月）
3.目前無明顯辦法可治癒，消滅病毒，治療目前只有對症治療，如上面哪項不正常就哪項對症治療，其他的辦法可以用增強自身免疫力葯物（有一定的患者可治癒，肝細胞消滅病毒）。
切忌不要相信包治好的廣告和偏方，全部都是騙人的。