1. 腸胃不適者，應該做哪些運動呢
腸胃功能不良是一種腸胃疾病，是一種常見的胃腸道疾病。比如胃潰瘍、消化不良、腹脹、腹瀉、便秘都是一些胃腸功能紊亂引起的疾病。
自古以來，我們都知道運動可以強身健體。一個人的體力是由他的先天素質和後天決定的。先天不足，後天調養不可忽視。脾胃不好的人參加體育鍛煉，可以促進腸胃的吸收，促進腸胃的蠕動，更好地吸收食物中的營養，對提高身體素質有好處。腸胃不好的人會通過運動顯著改善身體。
那麼應該選擇什麼運動，如何鍛煉呢？
項目的選擇包括：打太極拳、散步、快走、慢跑、騎自行車、乒乓球、羽毛球、游泳、仰卧起坐、俯卧撐等運動。
2. 小腸淋巴結炎可以劇烈運動嗎好的差不多了但還有餘痛
朋友您好，不可以的，有餘痛說明還有炎症，如果劇烈運動，會造成身體大量脫水，炎症情況加重，可以適當短時間輕微運動，但是不要跳躍，可以慢跑或者散步，慢跑最多五公里，還有，在炎症沒有消除之前，不要做腹部運動，增加肌肉酸性，這是身體恢復的一個大忌，可以適當坐自行車運動，不要太快，不要游泳，不要爬山，少量的瑜伽，其他運動建議咨詢醫生，還有現在葯物不要中斷，容易產生抗葯性。很高興為您服務，希望我的回答對您有所幫助，謝謝您的支持和鼓勵。