揉完肩膀可以運動嗎

⑴ 肩關節做完沖擊波能運動嗎

不能馬上就大運動和劇烈運動。

可以嘗試打太極拳。以個人感覺舒適為主要標准，在康復鍛煉過程中若有明顯痛感，則停止，到醫院檢查，待疼痛緩解後再逐漸恢復鍛煉。