㈠ 髕骨骨折後多久能運動要注意什麼問題呢
髕骨骨折以後得看情況，每個人康復的情況不同，恢復快的在四周左右就可以鍛煉了，恢復慢的可能在六周左右也能開始鍛煉了。做鍛煉兄卜察的時候要注意運動量，同時也不能做過於激烈的運動，運動的時間要掌握好。
髕骨骨折以後鍛煉的時間要根據每個人的情況來判斷。
畢竟身體剛恢復，參加體育運動的時候，羨茄一定要正確掌握運動的時間。運動的時間不能過長，如果運動的時間過長，可能會給關節弊寬頻來負擔，有可能會給髕骨造成二次傷害。所以，一定要掌握運動的時間，合理安排運動的時間，要學會循序漸進參加體育鍛煉。最開始的時候時間制定的短一些，以後就可以慢慢的增加運動的時間。髕骨骨折恢復以後，要注意選擇合適的體育項目，同時要注意運動量不能太大，最主要的就是要掌握好運動的時間。
㈡ 跟骨骨折手術後大概多久可以鍛煉走路
跟骨骨折其實是非常嚴重的，並且這個對於我們人體的傷害也是非常大的，並且我們恢復的時間也同樣是非常久的。因為我們在跟骨骨折手術後我們一定要去注重自己身體的恢復以及保養的，並且這個對於我們身體的恢復也是非常重要的，仔陵猜而且也可以去減少帶給我們身體的傷害，因此我認為這些都是我們要去注意的，並且這個也對我們的身體有著非常大的影響。
因此，我們要在手術後幾個星期再去鍛煉走路的，並且我們鍛煉走路也要慢慢地去增加，而且這個鍛煉對於我們來說也是非常重要的，並且也可以幫助我們更好地去恢復身體的。
㈢ 小腿脛、腓骨骨折手術後什麼時候（多長時間）可以下地鍛煉走路
骨折什麼時候能下地行走，這要看骨痂癒合情況而定，如果斷骨沒有完全長好不建議過早活動，斷骨沒有癒合牢固，過早下地活動容易造成斷骨移位或是錯位，需要等到骨頭完全癒合的情況下，才能正常負重活動。 骨折術後如果採用傳統中醫治療，成年人早期用葯5-7天左右疼痛可以基本減輕，腫也可以逐漸消退，12-15天可以慢慢活動，大約30天左右可以基本恢復正常行走了。這時活動患肢是不會存在疼痛的，並且患肢也有力氣，40天拍片可以看到骨痂生長良好,以X光片為依據,如果治療40天還不能下地行走，那麼要考慮是否是醫生的水平有問題。 骨折後如果不用中葯促進骨痂快速生長，固定後單靠長期靜養自身慢慢恢復，這樣的治療是很緩慢的。 最快3個月可以基本康復，慢者則6個月才能康復，不過也有些一年都沒有徹底癒合的。具體多久能痊癒，這都是因人而異。 斷骨什麼時候癒合長好，什麼時候就可以下地負重活動。 不管什麼組織損傷，治療的重點是用葯促進斷骨快速生長癒合，這樣才能很快康復。而不是長期靜養或是靠飲食來促進骨痂生長，靠靜養或是飲食來幫助骨痂生長，恢復都是很慢的。骨折未治癒前間忌吃鯉魚、公雞、酸筍、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，不宜過早活動，以免加重損傷。 居士祝早日康復
㈣ 肱骨上骨折多長時間康復鍛煉，用什麼方法鍛煉
在正常常規情況下肱骨骨折這些地方的骨折經過手術治療皮賣滑的話，定期復查一般是3個月左右的時間，骨折才能夠完全癒合的。
意見建議：但是你具體的功能康復鍛煉的時間不一定要等到3個月，有可能你在一個月左右就可以進行胳膊肘的屈伸功能鍛煉。完全和原來一樣，都是以最後一次拍片兒看你骨折完全癒合的時間為准。骨折已臨床癒合,或已去除外固定.患者可做一些力所能及的輕工作,使燃臘各個關節得到全面鍛煉,下肢患者可在扶拐保護下,逐漸負重走止不利於骨折癒合的活動.如外展型肱骨外髁頸骨折的外展活動,內收型的內收活動,肱骨幹骨折的肩關節旋轉活動,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活動,屈曲型的屈肘活動,前臂骨配滾折的旋轉活動等,都應予避免.
肱骨位於上臂，又叫上臂骨。上端有半球形的肱骨頭與肩胛骨的關節盂組成肩關節;下端與尺、橈骨的上端構成肘關節。是典型的長骨，可分為一體二端。