❶ 劇烈運動之後喝酒會不會傷害身體運動之後可以喝酒嗎
當我們劇烈運動之後，我是不建議大家喝酒的，因為這樣會危害到自己的身體，所以我們大家一定要引起重視，並且及時的去制止運動之後喝酒的人，這樣更有利於他們的身體健康。
因此，不能喝酒的原因沒備有以下幾種：
一、打亂自己的作息
當自己運動完之後，身體會出現酸軟的一種情況，那麼在這個時候，如果自己又去飲酒，就很容易導致自己的睡眠質量不好，甚至是讓自己的作息時間混亂，所以我們最好是杜絕喝酒，這樣也更有利於我們自己的健康。
喝酒
以上這斗察消幾點，都是我個人的一些建議，希望能夠對你們大家有所幫助。同時我也希望，大家在處理這樣的一種情況的時候，可以牢記這些小的常識，這樣才會更有利於自己的身體健康。
❷ 健身之後可以喝酒嗎為什麼
健身的時候是不能飲酒的。平時有很多人的人在生活中喜歡喝點酒，適當的飲酒對於身體是有好處的，但是健身的時候喝酒對於肌肉有很大的影響。人體攝入酒精後會變得異常的興奮，容易產生想睡覺的情況，而且肌肉的收縮和人體神經的興奮息息相關，神經的如果過度的興奮對於肌肉的收縮是有壞處的。
健身的時候飲酒還會傷害人體的胃部，人體攝入酒精還會導致胃粘膜遭到破壞從而影響人體營養的有效吸收，而健身的人要增強力量和肌肉的強度都離不開營養，同時要把身體內的酒精排出去還會給人體造成負擔，導致人體內的激素水平下降，對於健身的效果具有很大的影響。
如果我們在健身之後因為應酬要喝酒的話，可以在鍛煉之後先去補充一些碳水化合物，還有就是喝酒的時候切記不要去拼酒，喝完酒後要補充水分。
❸ 運動過後可以喝啤酒嗎
剛運動完不宜馬上喝啤酒，最好等半小時後再飲用。
運動的過程中會鎮手大量出汗，運動完喝啤酒會加重脫水，而且運動的時候肌肉會產生大量乳酸，啤酒中含有碳酸，體內攝入碳酸會導致血液酸化，一旦體內的酸鹼環境被破壞，運動產生的疲勞感會久揮不去。運動後可以補充一些白開水，能夠及時補充體內丟失的水分。御兄嫌休息半個小時後，再喝啤酒比較好。 無論是參加有氧運動還是無氧運動，健身後都會出現身體疲憊、肌肉酸痛的情況。對於經常運動的人來說，運動時肌肉能獲得較為充足的氧氣，糖類物質分解的乳酸較少，肌肉就不會有明顯的痛感。而對於不常運動的人來說，運動後出現的酸痛感會較為明顯，所以此刻不要馬上坐下休息，這會影響血液循環，導致乳酸分泌過多，更容易加重肌肉的疲勞感。劇烈運動後應慢走10分鍾，多做深呼吸，有助於肌肉盡快地消除疲勞。 健身時身體出汗很多，如果在運動期間沒有注意適量補充水分，許多人會出現乾燥缺水、口渴難耐的狀況。如果此時喝下大塵租量冷飲，很有可能會使喉嚨、食管等器官遇冷而急劇收縮，胃部痙攣導致腹痛的現象。對於腸胃虛弱、脾胃虛寒的人，還可能引起腹瀉。所以運動後應避免立刻直接大量飲用涼水。
❹ 健身期間可以喝酒嗎
健身完了是不能喝酒的。
根據美國北德克薩斯大學的生物與運動機能學的研究，發現：飲酒會抵消劇烈運動對身體的影響。做完力量訓練後飲酒的人相比於那些不飲酒的人來說，他們體內化學信號的活性會降低，這些化學信號能刺激肌肉的生長和修復。
健身完，做完運動之後喝了酒，會導致刺激肌肉恢復的化學信號活性降低，由此可見，喝酒會降低運動後的效果質量。所以說，健身完了不能喝酒。
(4)運動之後可以喝中國勁酒嗎擴展閱讀：
下面介紹下，健身完之後正確的，養生的飲食習慣：
1、吃高蛋白食物。人體熱量消耗太大也會感到疲勞，故應多吃富含蛋白質的豆腐、瘦肉、魚、蛋等。
2、多吃含維生素多的食物。維生素B和C有助於把人體內積存的代謝產物盡快處理掉，故食用富含維生素B和C的食物，能消除疲勞。
3、多食鹼性食物如新鮮蔬菜、瓜果、豆製品、乳類和含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等。這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡達到弱鹼性，從而消除疲勞。
4、吃大量的流食。如水、果汁、運動飲料、湯及水分較多的水果和蔬菜。