『壹』 剛運動完適合抽煙嗎
當然不合適，吸煙對人體是百害而無一益，如果你真想吸煙，那麼，大概是在半個小時到四十分鍾左右~
一般是在你的脈搏恢復到平時的狀態時，才可以抽煙~還有在運動前也最好不要抽煙，因為煙裡面的有害物質，會在你的肺裡面停留一段時間，要是你在這時候運動的話，有害物質還是會被身體快速吸收的。
會更加有害。
『貳』 對於抽煙的人來說，運動後，停下來可以馬上抽煙嗎
不可以，本來抽煙的人肺功能就不是特別好，在運動結束之後人體內就需要吸入大量的氧氣。你抽煙的人肺功能本來就不好，你這時候還在抽煙，這時候肺部充滿了煙,那麼相應的也就會減少肺部裡面的氧氣含量。所以那個時候如果你抽一次煙的話，那你可能會感到頭暈，心發慌等一系列的不良反應。
但我還是想建議一下大家抽煙有害健康，能不抽煙就不抽煙。我身邊有不少人因為抽煙而生病，我個人就是不抽煙的。我覺得抽煙也沒啥意思。可能有些人就要反駁我說我不懂得抽煙的那些，但是我寧願不想要這個樂趣，這是一個沒有意義的運動。
『叄』 運動之後可不可以抽煙
不可以抽。
吸煙運動後會加快人體的新陳代謝,和體內所有的器官都在高水平的工作狀態,這將帶來大量的煙霧進入身體,也因為身體運動後需要大量的氧氣和不能滿意,和更容易一氧化碳,尼古丁和其他物質。因此，在這個時候吸煙對你的危害比平時更大。與此同時，有氧吸收不良也會影響運動後身體的恢復，使人更容易感到疲勞。
吸煙對於身體的危害非常大，運動後立即吸煙會使危害加倍。部分男士有吸煙的習慣，但是切記，運動後不可以馬上吸煙。運動後吸煙會讓肺部混入大量的煙霧，減少輸氧量，會出現胸悶氣短、頭暈乏力的狀況。
劇烈運動後吸煙實際上並不會減緩由運動引起的疲勞的恢復。吸煙只是一種心理依賴和吸煙者對香煙中尼古丁的依賴。如果你想在劇烈運動後緩解疲勞，你應該做一些運動後的放鬆訓練，比如肌肉伸展，簡單的放鬆練習，甚至找一個適合放鬆和慢走的小地方。從劇烈運動的疲勞中恢復過來比較容易。
當然，如果條件允許的話，可以進行一些其它方面的輔助手段，比如泡腳、運動者之間的相互按摩等都可以讓運動者緩解疲勞，而不是通過抽煙去緩解。
(3)剛運動完抽煙可以嗎擴展閱讀：
運動後飲酒，對人體也有很大危害。飲酒後，酒精會麻痹大腦體溫調節中樞，使得體溫調節中樞功能受到抑制。導致機體容易出現受涼感冒等症狀。
運動後飲酒，由於心臟處於缺氧狀態，酒精在被人體吸收後，有可能會導致心臟出現脂肪樣變，影響人體血液循環，並且酒精在吸收後，還會引起血管出現硬化，影響肌肉供血。
在運動後，由於大量出汗，會出現口渴現象。有些人喜歡在運動後，喝啤酒解渴。運動後立即飲啤酒，會導致血尿酸濃度增高，過多的尿酸沉積在關節中，引起痛風的發生。在發生痛風後，會出現關節腫脹，疼痛，變形。
運動後飲酒還會影響神經系統的功能，使得神經系統的調節能力降低，在運動後更容易受傷。這是因為，運動後人體血循環加快，酒精在進入血液中後，更容易被吸收，在吸收後，會對人體重要器官，如大腦，肝臟，腎臟造成傷害。
參考鏈接：吸煙-網路
『肆』 剛運動完能抽煙嗎
吸煙對於身體的危害非常大，運動後立即吸煙會使危害加倍。部分男士有吸煙的習慣，但是切記，運動後不可以馬上吸煙。運動後吸煙會讓肺部混入大量的煙霧，減少輸氧量，會出現胸悶氣短、頭暈乏力的狀況。
運動後吸煙還會影響胃酸分泌。因為在運動後，體內糖原消耗增多，人體會產生飢餓感。而在吸煙後，煙霧中的尼古丁，焦油等物質會減少胃酸分泌，使得消化液分泌減少，久而久之，導致胃部疾患的發生。
(4)剛運動完抽煙可以嗎擴展閱讀：
運動後如馬上洗冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。而如洗熱水澡。則會增加皮膚內的血液流量，血液過多地流進肌肉和皮膚中，導致心臟和大腦供血不足，輕者頭昏眼花，重者虛脫休克，還容易誘發其他慢性疾病。