㈠ 咳嗽了想要好得快，需要做哪些鍛煉
咳嗽了想要好的更快的話盡量不要做特別激烈的鍛煉，否則的話會讓咳嗽的現象變得越來越嚴重。所以如果咳嗽了的話，可以在家裡面的跑步機上進行慢走，千萬不要跑步，因為跑步對於自己的身體有著很大的影響。首先在跑步的時候就會用自己的嘴巴吸氣，因為跑得過快就會導致鼻子不過氣，所以就會使用嘴巴吸氣，但是這樣的現象對於自己有著相關的影響。
如果說身體不舒服或者是咳嗽的話就盡量不要選擇鍛煉了，因為鍛煉本身就要消耗能量，倒不如將這部分能量用於自己修養身體之上。等病好了以後再去鍛煉是不遲的，在生病期間還是應該盡可能的調整好自己的狀態，讓自己的身體達到最佳的狀態，只有這樣才能夠預防感冒咳嗽的發燒。
㈡ 小兒咳嗽有痰能跳舞嗎
您好！這個要看孩子的咳嗽程度，如果跳舞的時候還是會咳嗽的話，建議不要跳，以免被嗆到。如果是輕微的咳嗽，而且跳舞的時候也不會有影響的話，就可以。運動一下對身體也是有好處的。建議家長因孩子的個人情況做判斷。
㈢ 咳嗽可以健身嗎
問題一：感冒咳嗽還要去健身嗎 當然不能去健身啦，就連一般性質的運動也不要做！！！
人在感冒的時候身體的抵抗力降低，體力耐力等各方面機能也都受到影響，而且運動會消耗體內大量的水分，而要想治好感冒最需要的就是多喝水和休息！！！
如果還是一味的做大運動量活動的話，不僅沒有好處，而且還會加重病情，很有可能從簡單的感冒轉為其他病症！！！
所以感冒了就不要健身了，注意多喝水，多休息就好了！！！
問題二：感冒咳嗽能運動嗎 感冒咳嗽不能運動。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。多數是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細菌引起。各種導致全身或呼吸道局部防禦功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發本病。由於鼻腔粘膜充血，可以表現為鼻塞，流涕等症狀，需要多喝水，注意休息，增加營養， 感冒需要休息，運動可以勞累，引起抵抗力下降，不利於感冒的恢復
問題三：咳嗽能不能練腹肌? 咳嗽並不能鍛煉身體，會加重心肺負擔，導致更嚴重的病症。
鍛煉方法有兩種：
身體鍛煉法，進行各種體育鍛煉，增強身體素質。
精神（神經）鍛煉法，研究表明體育鍛煉本身不會直接起到增強體質的作用，是因為鍛煉過程中產生大量神經 *** 信息，再修復身體損傷的時候起到最後的鍛煉效果。假如直接從神經 *** 下手，是否可以起到鍛煉的效果？答案是肯定的，其一李小龍先生曾用電流 *** 身體，效果顯著。其二，人的自主意識可以控制產生 *** 身體修復的神經信息，但其難度是身體鍛煉法的多倍（無法長久的保持 *** ）。不過鍛煉效果普遍是傳統體育鍛煉的125%。
問題四：咳嗽能去健身房嗎 最好別去，室內空氣污濁，空氣不流通，你自己不舒服。另外，你的咳嗽飛沫會惹人嫌棄
問題五：咳嗽時適合運動嗎 不適合劇烈運動，可以進行活動小的運動，比如散步，太極，
問題六：感冒咳嗽還能健身嗎 最好歇一歇，望採納
問題七：鍛煉身體對咳嗽有好處嗎 鍛煉身體的好處就是可以促進骨骼長長、變粗，增加骨密度，增加骨重量。
愛做運動的人，他們的肌肉都長得很結實，這是因為運動肌纖維得到了生長，增
加了肌肉的力量和耐久力。數據表明，不喜歡運動者的肌肉只佔體重的40%左右，而經常鍛煉身體者的肌肉重量可達體重的45%至50%。除此之外，數據還表
明經常參加身體鍛煉可以增大胸圍，在不增加體重的情況下塑造體形，在不耗損骨骼質量的前提下增加身高，保持身體各部分的比例協調。身體好了，咳嗽之類的當然就好了
㈣ 咳嗽可以運動嗎
咳嗽可以運動。咳嗽一般需要休息的，適當運動有利於咳嗽的。咳嗽是消耗性疾病，長期咳嗽氣喘的病人，都會有腎虛，精氣不足的現象。你現在的身體狀況，最好不要去鍛煉，咳嗽和鍛煉都要消耗能量，不如把這部分能量，先去治療疾病。等病好了再鍛煉也不遲，自己選擇吧。
㈤ 感冒咳嗽，能去健身房運動，跑步嗎
感冒咳嗽不能運動。
感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。
多數是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細菌引起。
各種導致全身或呼吸道局部防禦功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發本病。由於鼻腔粘膜充血，可以表現為鼻塞，流涕等症狀，需要多喝水，注意休息，增加營養，
感冒需要休息，跑步等運動勞累加強身體負荷，容易引起抵抗力下降，不利於感冒的康復。