❶ 運動的時候穿普通胸罩可以嗎 知乎
最好穿運動內衣，不然對胸部有傷害，一般小幅度的運動是可以穿普通胸罩的
❷ 健身穿平常的胸罩可以嗎
健身的時候，不建議穿平常穿的內衣，建議選擇運動類型的內衣。運動內衣可以避免女性的胸部在運動健身中受到傷害，還可以讓胸部在運動的時候，更加舒適，減少因為劇烈運動引起的疼痛或者是下垂感。
運動內衣平時最好不要穿，只在運動的時候穿比較好。運動的時候，穿運動內衣，可以減輕晃動產生的劇烈疼痛感，肩帶和普通內衣一樣，沒有鋼圈，還可以勒緊腰部。
健身的時候穿衣服也是有選擇的，一般來說，選擇衣服的標准就是材質。無論是外套還是內衣，最好都要選擇能夠散發汗水的材料，這樣才可以讓身體更舒適。
不建議選擇純棉的衣服，因為純棉的衣服雖然可以吸汗，但是所吸的汗水不可以散發，會造成濕透的內衣粘附在皮膚上，難以保溫。
尤其是在溫差比較大的冬天，穿純棉的內衣，反而會讓人劇烈運動之後，讓人著涼，引發一些風寒感冒等症狀，反而是一些比較特殊的面料，比如聚丙烯這樣的材料，可以幫助散濕，有利於保持皮膚乾燥清爽。
❸ 在家運動沒有運動胸罩可以穿平時胸罩嗎
你沒有買運動胸罩，當然可以穿，平時穿的胸罩，只要睡覺的時候不要穿胸罩就可以了。
❹ 女生跑步時有必要穿運動胸衣嗎和普通胸罩有什麼區別，如果說是為了防止因為運動所造成的胸部下垂和韌帶
女生跑步必須要穿運動內衣，因為運動內衣跟普通內衣比有這么幾個優點:
1.運動內衣的透氣性要好過普通內衣，因為運動內衣的材質跟普通內衣不同，運動難免出汗，因此需要透氣性好的內衣才舒爽。
2.運動內衣的包裹性要好過普通內衣，女性運動時如果是普通內衣很容易摩擦皮膚引起不適，運動內衣包裹性好，裡面沒有鋼圈不會摩擦皮膚，這也是運動內衣受歡迎的原因。
3.運動內衣可以防止走光，普通內衣運動量過大後很容易被汗水浸濕而引起走光，運動內衣本身就是為運動所設計，因此不會出現這種情況。
運動還是穿運動內衣好，因為透氣性、彈性、包裹性都要好過普通內衣。