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運動完後可以睡回籠覺嗎

發布時間: 2023-09-17 18:19:31

㈠早上鍛煉完後，可以在睡覺嗎，對身體有害嗎

不會的,短時間這樣睡不會有害的,半個小時到2個小時的睡眠可以提神,如果你這樣的睡眠超過了4個小時,就會精神疲勞.

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