⑴ 高度近視能劇烈運動嗎
你好，高度近視不建議您做特別劇烈的運動，比如籃球 跑步 跳高 動感單車等。可以做做瑜伽等舒緩的健身運動。^_^ 因為，高度近視會使眼軸被拉長，眼軸拉長就好像氣球被吹大，氣球壁會變薄，我們的視網膜也會變薄，它能承受的壓力也就變小。如果患者參與跑步、打籃球、跳遠等劇烈運動，並且發生沖撞，就容易發生視網膜脫落，而視網膜脫落的直接後果就是會失明。所以，除了不建議參加劇烈運動，建議平時也要注意用眼，避免撞擊等。
⑵ 高度近視眼可以做運動嗎
高度近視是指的是近視度數大於600度、而且伴有眼軸延長、而且眼底視網膜和脈絡膜萎縮性等為主要特點的屈光不正。高度近視的人群患病很高，可發生許多嚴重的並發症。現今高度近視的人群患病率很高，約1%左右。
對於高度近視患者要避免參加重體力勞動和劇烈運動，避免眼外傷，否則易造成玻璃體混濁、視膜脫離。高度近視患者普遍缺乏鉻和鋅，應多吃一些含鋅較多的食物。
⑶ 近視眼可以健身嗎近視眼對健身有影響嗎
高度近視的視網膜像老化的衣服易破洞，運動可能誘發和加劇視網膜脫落。
高度近視是指大於600度的近視。除了裸眼視力差，高度近視患者的眼睛還會發生一系列病理變化：如角膜後彈力層破裂、鞏膜後葡萄腫、玻璃體液化、脈絡膜與視網膜變薄萎縮或變性、視網膜裂孔及脫離以及脈絡膜新生血管等。當高度近視出現眼軸增長和眼底病變，則稱為病理性近視。高度近視的視網膜的就像老化的舊衣服一樣易碎，運動會導致眼球內玻璃體的晃動，牽拉脆弱的視網膜，引起視網膜脫落。
隨著近視時間延長和近視度數增加，視網膜變薄加劇或者已經出現變性病灶，它能承受劇烈振動與眼內壓力波動的功能也會消弱。
那麼，哪些運動不適合高度近視？攀岩、越野跑、打籃球、跳高、踢足球、短跑、跳水、蹦極、蹦迪、羽毛球、拳擊等劇烈運動都不適合高度近視的人群。而跳水運動員、足球運動員、深水潛水運動員、拳擊運動員都是視網膜脫離的高危人群。
高度近視患者不能從事很多職業：
1.不宜選擇重體力勞動，如搬運工，亦不宜選擇運動量大的職業，如各類運動員特別是游泳，跳水，籃球，足球，排球，短、長跑運動員，以免因過度用力或劇烈運動而發生視網膜脫離。2、不應選擇運輸業，如車、船、飛機駕駛員等，這種行業對視力要求很高。這些職業更運動有關。
那麼近視，尤其高度近視還能做哪些運動？還有有些運動可以做的，肥胖和視網膜脫落一樣可怕。游泳，游泳比較安全，但僅僅游泳，不要玩跳水哦。徒步、慢跑，但不是山地越野跑，負重爬山驢行也相當注意。騎車，平緩的公路車騎車、顛簸劇烈的山地自行車也不適合。瑜伽，健身器材，但對頭部變化幅度太大的動作不適合。老年又是高度近視的，運動方式就是散步和廣場舞。
特別說明幾點：
1.高度近視發生視網膜脫度數越高，危險性就越高，近視1200度以上，視網膜的極度脆弱，即便不運動，也可能自發性視網膜脫落。如果超過1200度，可能能做的最佳運動，大概就是徒步了。
2.對於低於600度的，相對比例低一些，也有視網膜脫落的風險。即便沒有劇烈運動也可能發生。近視劇烈運動具有出現視網膜脫落風險，但也不是肯定會發生。也不必為偶然的一點運動過分擔心。
3.近視會引起是眼球內的玻璃體、視網膜等結構變化。不會因為近視手術、戴隱形眼鏡、框架眼鏡就會減低視網膜脫落的風險。所以近視手術後，眼球內的病理改變依舊是近視眼，依舊是避免劇烈運動，防止視網膜脫落。
4.高度近視不要去按摩眼球，按摩眼球對眼睛沒有任何作用，反而有視網膜脫落的風險。
近視眼睛是否視網膜和玻璃體病變，需要眼科專門檢查：B超、OCT、擴瞳查眼底明確。高度近視最好每年眼科檢查。
一旦近視發生視網膜脫落，只能視網膜脫離手術治療：視網膜復位術，包括玻璃體切割加光凝或冷凝加硅油或氣體填充加鞏膜環扎，可以說是眼睛裡最復雜的手術。手術後視力恢復也差異大，有很多人視力恢復不理想。
視網膜脫離手術後，運動幅度就更小了。游泳、徒步、慢跑可以的，雖然郭晶晶眼睛網脫術後依舊在跳水，那是職業特殊原因，無法放下。有些恢復得好的，可以繼續運動，只是再次脫離風險也大。
⑷ 近年來青少年的近視率逐年增加，高度近視不能做哪些運動
一般的籃球、蹦極、游泳等、都是要謹慎的去玩的呢！
青少年近視了，是需要及時矯正才行的。
減輕近視的方法有：
1、眼睛不能過度勞累保持充足睡眠，最好佩帶眼鏡，做矯正治療，防止再惡化下去。
2、每天堅持做眼保健操，按摩相關穴位，可以緩解眼部疲勞。
3、看電腦時經常主動眨眼，因為在電腦屏幕前人的眼睛不會自動眨眼造成眼睛干澀。
4、每用電腦或近距離工作1小時應休息10分鍾，緩解視力疲勞。
5、多休息,睡眠也有影響的。
6、18歲以下的，應該及時服用視力營養素。建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。