A. 得了哮喘病還可以跑步鍛煉嗎
雖然運動可誘發哮喘發作，但不等於哮喘患者不能運動。恰當的運動對增強患者的體質，增強呼吸道抗感染能力，增強肺呼吸能力是有好處的，但在運動項目的選擇方面有所考慮。一般認為可能使患者大量丟失熱量和水分的劇烈運動項目不適於哮喘患者，像北京奧運會游泳冠軍韓國選手朴泰恆就是一位哮喘患者。
第二：哮喘病患者跑步鍛煉的注意事項
首先我們必須明確，哮喘病患者需要進行鍛煉，但是在發病時必須停止一切鍛煉運動，這是最重要的一點。
對於跑步來講關鍵在「慢」字，就是邊跑邊能與別人聊天的速度。一開始可多走少跑，逐漸增加跑的距離，慢慢過渡到完全慢跑，注意用鼻腔呼吸，並隨身攜帶緊急噴霧。如果環境中有過敏原或刺激物出現，比如剛剛重鋪設的體育館地板、霧霾或大風天、花粉等，應適時改變運動的時間和地點。
第三：比跑步更適合哮喘病患者的運動是什麼？
比跑步適合哮喘病患者的運動是游泳，主要是由於水的密度比空氣大，水越深，對人體的壓力越大。在水中運動時，胸腔收到很大的壓力，為了保證氧氣供給，呼吸肌不得不發出比在陸地上大得多的力量，這就使得呼吸肌在進行負重練習。同時在水中游泳時，呼吸要與動作相配合，不能隨意加快，因此要求呼吸時吸氣吸得深些。
所以如能規律性、經常性的游泳，可以改善哮喘患者的肺功能，增加肺活量，改善體質，抑制病情的發展，起到非葯物治療的作用。因此哮喘患者面對諸多運動方案的選擇時，特別提倡有條件的堅持游泳運動。具體的時間和強度依個人的年齡和體質情況而定。
B. 哮喘患者可以劇烈運動嗎
患有哮喘的人盡量避免或者不要做劇烈運動，因為劇烈的運動過後會導致呼吸急促，氣喘不過來，從而引發哮喘的發作，避免強烈的精神刺激和劇烈運動，避免大笑，大哭，大喊等過度換氣動作，在緩解期應加強體育鍛煉，耐寒鍛煉及耐力訓練，以增強體質。
哮喘是由多種細胞（如嗜酸性粒細胞、肥大細胞、T淋巴細胞、中性粒細胞、氣道上皮細胞等）和細胞組分參與的氣道慢性炎症為特徵的異質性疾病，這種慢性炎症與氣道高反應性相關，通常出現廣泛而多變的可逆性呼氣氣流受限，導致反復發作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等症狀，強度隨時間變化。多在夜間和（或）清晨發作、加劇，多數患者可自行緩解或經治療緩解。支氣管哮喘如診治不及時，隨病程的延長可產生氣道不可逆性縮窄和氣道重塑。
補充哮喘的病因，如下圖：
C. 兒童患有哮喘，哪些運動不能做
兒童患有哮喘，哪些運動不能做?哮喘患者不能進行劇烈運動。最好做些軟運動，比如跑步和散步。患有ASMA的兒童在病情緩解時可以適當運動和跑步，但時間不能太長。正常情況下，飲食應清淡，不要吃太咸、太甜、太油膩，也不要吃太多。挑選哮喘兒童。應該限制劇烈運動，否則CaSO很容易導致哮喘發作。跳繩和跑步等運動會導致心跳加快和過度呼吸，因為它們活動超過五到十分鍾，所以它們對戶外運動非常寬容。
當運動發生時，這些患者通常不適合運動。他們應該等到ASMA症狀緩解並基本處於穩定狀態，然後逐漸進行適量的運動；運動前，兒童應進行大約15分鍾的加熱准備活動，直到他們出現發燒或輕度ASMA。孩子們不應該這樣做。對於哮喘兒童，應限制劇烈運動，否則應停止哮喘兒童，家庭照顧不容忽視。如果父母不注意孩子的日常飲食，可能更容易誘發哮喘。
D. 哮喘適合什麼運動
哮喘可以進行散亮枝步、慢跑、做體操、練太極拳、騎自行車、甚至是游物游泳等。但患者的運動時間不宜過長，通常15分鍾到半個小時左右，且幅度不宜過大。另外對於運動性哮喘患者，也應適當的運動，但幅度應該更小。當然在運動期間，患者也應防止其誘發哮喘的發作，備好常用的葯物敬螞敏。
E. 輕微哮喘的人，可以鍛煉嗎要注意什麼問題
生命在於運動，不管什麼時候，適當的鍛煉身體，都能夠增強體質，提高免拍皮納疫力，也能夠讓身體更加健康。對於哮喘病人來說，鍛煉一定要有節制性，要採取正確的方式，進行適當的鍛煉。否則就會導致哮喘發作，也會嚴重的影響健康。輕微哮喘的患者，在生活當中，可以運動，但不能劇烈運動。並且去戶外鍛煉身體的時候，一定要佩戴口罩，要選擇舒適的環境。運動之前襲沒，一定要先做熱身運動，避免拉傷。
可以選擇游泳，慢跑，快步走，做瑜伽，打太極等，這些有氧運動。既能夠消耗體內的脂肪，又相對來說，比較合適。但是任何運動，都要根據自己的個人情況來定，不要讓身體處於過度勞累的狀態。如果做某項運動，能夠輕松的完成，並且絲毫不費力的話，就可以堅持。