運動後多久可以做精油

Ⅰ 是跑步前擦瘦身精油好還是跑步後擦，希望有經驗的回答一下

精油在運動之前擦上，最好用保險膜包上，然後適當的做些運動，
上學那會兒，是在宿舍運動運動，跳的鄭多燕減肥操，不知道你了解不。。。還有效果的，而且腿也白了，摸著光光的。。。你可以試試。。。

Ⅱ 剛健完身可不可以做精油推背

可以，不受影響的。