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心肌勞損可以做什麼的運動

發布時間: 2023-09-14 10:04:43

A. 什麼食物營養心肌,對心肌勞損有好處啊

1.如果檢查沒有很大問題可以打點點滴,維生素C、果糖、黃芪、極化液等營養心肌,都不貴。 你買的多維可以,對心肌有好處 ,不過最好吃單純的大劑量維生素C和維生素E,像千林,倍建、安利的都可以。對於心肌病,所有的醫書都提到了黃芪,可以喝黃芪精口服液、也可以去中葯房買黃芪泡水,堅持3個月會有效果。
2.日常飲食需要清淡、高蛋白低脂肪低鹽,戒辛辣戒油膩,飲食一定要注意,切記戒煙酒,適度飲水。
3.請注意口腔衛生,早晚刷牙+淡鹽水漱口。因為口腔衛生有問題所以會導致細菌進入血液,會加大你心肌的負擔 。
4.不要勞累過度,早睡早起,有心肌勞損最好卧床休息一段時間,待心肌恢復一些之後,每天早晚散步半個小時到一個小時可以提高身體免疫力,也可練習太極拳等活動,千萬不要劇烈運動,多休息,少活動。
5.一定要避免感冒,感冒會讓你的心臟負擔變大,感冒一定要去醫院看