⑴ 洗完澡後可不可以運動吶
為什麼要澡後運動呢?
一般的運動後洗澡比較好,容易放鬆肌肉,
舒緩疲勞,
⑵ 洗澡後多久可以運動
這個是沒有規定的，因為洗澡後卡又不是體力活，又沒有出汗，這個是無所謂了，可以馬上運動，不過呢，冬天天氣冷，盡量稍微的頭發幹了再出去運動，這樣對身體是有好處的，防止感冒冒，
⑶ 洗完熱水澡，可以進行鍛煉嗎
洗完澡可以鍛煉的不會有影響，通常是鍛煉完再洗澡比較好，因為鍛煉時候容易出汗，如果我的回答可以幫到你請點好評謝謝。
⑷ 洗完澡後運動好嗎為什麼
洗完澡後運動對減肥有很好的效果。因為在洗完澡之後，身體的溫度會有所上升，血液循環也明顯的加強，新陳代謝的效率自然也會提高，而且肌肉正處於非常放鬆的狀態，這個時候進行運動的話，減肥的效果會非常好。只要堅持半個小時的運動，就能在短時間內瘦身成功。
⑸ 洗完澡之後立即跑步好不好
當然是不好了！！！
首先感謝您的提問！
下面為您解說：洗澡過程中會因為水溫導致人體毛孔的長大，並且在一段時間內無法恢復，如果此時受封或者出汗的話，會導致虛脫，惡心嘔吐，感冒等一系列症狀，更嚴重的會破壞人體免疫系統，所以，建議您真心自己的身體健康，不要再洗澡完後去跑步！
預祝您身體健康！！！！！！！
⑹ 洗完澡後運動好嗎為什麼
如果是熱水澡、且洗的時間較長，就不建議洗澡後立即再做運動，因為這時體能狀況無法發揮最佳（運動員比賽前一般都不宜洗熱水澡），且有運動時發生虛脫甚至昏厥等意外的可能。如果只是簡單溫水沖了一下，之後再運動還是沒有問題的。水上運動員（比如游泳、跳水、水球等等）不都是邊「洗澡」邊進行激烈運動嗎？
對普通人來說，洗澡後再去運動在順序上有點不合適，運動總會出汗，之後還要再洗澡，這樣看運動之前洗澡不就顯得「白耽誤工夫」了。