❶ 運動後喝苦瓜汁、黃瓜汁、芹菜汁、紅蘿卜汁哪個好
我跟你說 運動後喝這些東西基本一定好處也沒有！反而越來越胖！因為運動後1小時內最好不要碰糖類的東西，要不然會容易吸收喔。喝白開水最好，解渴又健康，還不會胖！別聽網上說運動後喝果汁，那都是打廣告的。
❷ 運動40分鍾完一小時後小餓了 喝黃瓜汁 會不好嗎
你好！
但是不要和黃瓜汁，這樣比較好，因為你運動後事身體熱的，不要及時吃東西，喝點水過後再吃點東西，黃瓜汁是涼的，對身體不好，補充鹽分，你可以喝點鹽水你得做到是對的
我的回答你還滿意嗎~~
❶ 運動後喝苦瓜汁、黃瓜汁、芹菜汁、紅蘿卜汁哪個好
我跟你說 運動後喝這些東西基本一定好處也沒有！反而越來越胖！因為運動後1小時內最好不要碰糖類的東西，要不然會容易吸收喔。喝白開水最好，解渴又健康，還不會胖！別聽網上說運動後喝果汁，那都是打廣告的。
❷ 運動40分鍾完一小時後小餓了 喝黃瓜汁 會不好嗎
你好！
但是不要和黃瓜汁，這樣比較好，因為你運動後事身體熱的，不要及時吃東西，喝點水過後再吃點東西，黃瓜汁是涼的，對身體不好，補充鹽分，你可以喝點鹽水你得做到是對的
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