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懷孕腳腫了可以多運動嗎

發布時間: 2023-09-13 06:42:46

A. 懷孕期間腳腫怎麼辦

懷孕3個月之後,腳部出現浮腫是正常的,原因在於懷孕後體液增加,又加胎兒增大子宮壓迫,下肢迴流靜脈血液,迴流不暢下肢皮下水腫就會出現。消腫的辦法: 1)飯菜不宜太咸,嚴重時甚至要無鹽飲食; 2)坐下時抬高雙腳; 3)孕婦應在午後卧床休息一小時。 上述辦法後,若浮腫不消退,反而加重,連小腿、手、臉部也水腫,應馬上上醫院檢查,排除及腎、心、高血壓病等。 保證營養,吃些保靈孕寶之類的補品,再維持一定時間的輕微運動,例如每天早晨、傍晚各散步15分鍾,會有些幫助的。 早生貴子哦~~~~

B. 懷孕期間為什麼腳會腫,腳腫了怎麼辦

多運動是必要的,另外我在書上看見說可以穿絲襪,防止以後靜脈曲張.之前懷寶寶的時候,後期腳也會腫,一直堅持穿襪子和皮鞋,每天早晨腳都很正常,下午才開始微腫,後來生過BB 就好了. 記得採納啊