① 孩子喜歡運動，父母巧用3大方面來引導，激發孩子的運動天賦
我女兒特別喜歡運動，從3歲那會開始，每天的 體育 活動都是好幾個小時，從跑步、平衡車、滑板車等各種輪著來玩，每天都是滿頭大汗。無論在室內還是戶外，她總是能找到很多可以讓自己忙得停不下來的運動來做。
3~4歲是孩子獲得各種運動技能的重要時期。在這個階段，有的孩子在 體育 運動方面會逐漸顯示出自己的天賦，父母常常會發現他們對某些運動項目特別感興趣。
對於這樣的孩子，父母一定要重視發掘、培養他們的運動天賦，讓他們的身體素質不斷增強，運動能力不斷提升，這樣將來他們就很有可能在喊首 體育 、武術等方面成才。
運動是需要掌握技巧的。否則，不但無法使運動天賦得到有效的開發，還容易造成身體損傷，對孩子的成長十分不利。
父母除了要注意引導孩子提升運動的 技蠢滲瞎巧， 還要幫助他們發展和提升身體的 協調性 ，使他們能夠正確地參與運動，安全自如地使用運動器械。
記得我女兒跳繩那會，剛開始練習時，動作不協調。每一次揮繩子時，雙手都會不自覺地往上提，結果繩子甩到身前時，離地面太高，雙腳根本就跳不過去。女兒試了幾次都沒有成功。最後，她失去了耐心，把跳繩扔到一邊，說不練了。
我看到後連忙安慰，並告訴她：「學習任何事情都不能著急，一定要先掌握技巧。」等女兒恢復心情後，我幫她分析了跳繩失敗的原因。並且指導她進行了動作分解練習：
第1個階段：練習跳躍。
第2階段：練習甩繩。
將一根繩子，要麼把中間剪斷，要麼用兩根根繩子。繩子一定要從兩邊過去，不要甩到中間。
第3個階段：保持繩子斷開，一邊甩繩一邊跳。
第4個階段：真正用繩子開始跳。慢慢地一步一步來。慢慢甩，慢慢跳。
第5個階段：開始練習跳繩。
按照這樣的方法，女兒練習了多次，終於熟練地掌握了全部的動作。
經過多次的練習後，女兒終於能連續地跳繩了，她高興地大聲叫著：「我終於學會跳繩了!」就這樣，她喜歡上了跳繩，而且主動每天都要練習。
運動也要講究技巧性，父母在發掘孩子的運動天賦時，一定要注意不能讓孩子在掌握技巧之前就開始大量訓練，更不能盲目地讓他們做一些難度較高、危險系數較大的動作，以免引發嚴重的後果。
我們最好能夠親自演示給他們看，讓孩子知道什麼樣的動作是標准並且能夠達到運動效果的。這樣孩子才能夠更好地發揮天賦，在提升自己體能的同時還可以在 體育 鍛煉中取得更好的表現。
活潑好動是孩子的天性。 適宜的戶外運動 能夠滿足孩子活動的需要，讓孩子在活動中放鬆心情，得到 情感 的宣洩，有助於其 心理 健康 發展 。
在鼓勵孩子從事運動的過程中，父母要引導他們多參加戶外運動。
因為孩子在戶外能夠 呼吸新鮮的空氣， 接受陽光的照射，能促進幼兒骨骼、肌肉的生長發育，提高孩子的動作協調性和靈敏度。
孩子在陽光下進行 體育 運動，可以使身體產生維生素D，有著預防小兒佝僂病的作用，所以對於正處在 生長發育期 的孩子更為重要。
不僅如此，孩子在戶外從事運動，也不會受到空間的限制，可以進行多種體能練習，能夠讓身體各個部位都得到有效的鍛煉，運動能力也會得到提高。
我經常跟女兒制定每周的 運動計劃 ，一周內固定幾個時間和她一起運動，跑步、打球、騎自行車，或者周末安排一天爬山、劃船、放風箏等。這些親子運動也是家人之間自然溝通、交流的良好途徑。
愛運動的父母如果經常談論運動的好處，甚至觀看與運動有關的 視頻節目 也會給孩子帶來 耳濡目染的 作用。孩子受到這種環境氛圍的影響，自然而然增加了運動的機會帶空。
孩子參與得越多，便越有可能養成習慣，養成習慣後，孩子就會保持運動的愛好。
7歲前是孩子發展 運動習慣的關鍵期 ，各種運動都不妨讓孩子嘗試一下。
如果孩子每天都能保持1-2小時形式多樣的 體育 鍛煉時間，那麼他就能從小開始形成「運動慣性」。
很多孩子覺得單純的運動訓練很枯燥，父母如果能夠和孩子一起做一些 簡單、有趣的運動 ，就能夠提升他們的鍛煉興趣。
我跟女兒玩過很多有趣的運動，是以 游戲 的方式，讓孩子即玩了 游戲 也做了運動。
1、追人 游戲
我們在外面玩時候，會玩追人的 游戲 ，比如「木頭人」、「丟手絹」都是跑步的方式，這種跑步的方式可以隨便跑，范圍比較大， 對速度要求高，比較符合孩子的身體發展要求。
2、跳皮筋
還記得我們上學時玩過的跳皮筋嗎？不妨現在跟孩子玩一下，跳皮筋可以 鍛煉身體 ，還有助於孩子長高，是一項很不錯的運動。
3、拋接球
拋接球也是一項鍛煉孩子身體 協調能力 很好的運動。我們可以拿一個軟的小球，和孩子之間互相拋接，有時候故意拋的角度遠一點，讓他來回奔跑。
4、手拍氣球
這是我女兒最喜歡玩的 游戲 ，我們能玩一個多小時，吹一個氣球，兩個人互相拍打氣球，可以用手或者頭頂，中途不能讓氣球掉下來。
5、穿越障礙物
在家裡，我們可以坐在離孩子兩米遠的地方，用物品替代欄桿。讓孩子匍匐前進，或者蹲走往前，到達障礙物時，側蹲前行，鑽過障礙物。
寄語：
不同年齡，孩子的運動量也不同。3－6歲的孩子，每周保持2－3次的 體育 運動是比較合理的。有計劃的訓練體能，不僅可以提升孩子的身體素質，還可以增強孩子的自我保護能力。
一個有運動習慣的孩子，將來不僅在體能方面會有更 健康 的發展，他們在意志力、團隊合作方面，也會表現出更大的能量。