1. 運動有利於身心健康，那有哪些運動可以鍛煉大腦呢
正如「美國大腦健康之父」亞蒙博士所說：「大腦是人體的指揮控制中心。如果你想擁有更好的身體，那麼你就應該從擁有更好的大腦做起。」
所以說通過加強運動提升、打造強大的大腦是非常必要的。
那要看您怎麼動了 打籃球送出妙傳的 踢足球踩單車過人的 打羽毛球小球放網前的 搞乒乓直板反拍殺球的 那必須您做啥事兒都機靈著 但你要說擼鐵舉扛的 我只能告訴您 那是動物回歸野性的本能 完了您該幹啥還是在幹啥
運動不只能健身、鍛煉肌肉，還能鍛煉大腦，改造心智與智商，讓你更聰明、更快樂、更幸福！運動能刺激腦干，提供能量、熱情和動機，還能調節腦內神經遞質，改變既定的自我概念，穩定情緒，增進學習力。
而大腦在統一下發指令之時，神經元與神經元之間，都要相互釋放化學傳遞介質，以便自己的傳送命令，准確無誤，迅速地傳遞下去。
從人類的發展歷史來看，人就是因為不滿足於現狀然後研究怎麼更好的生活然後創造了文化然後有了制度，這一切都是運動的結果呈現