⑴ 請問退燒後的一天適合體育運動嗎。
不適合哦，就算燒已經退了，但是照你的情況來看你的身體還是很虛弱的，多喝點水多休息，不要吹風，等到你完全康復了，再做劇烈運動。如果想用運動來強身健體的話，也要等病完全好了之後才能做。
⑵ 發燒後可以運動嗎
人在發燒時，不能進行運動，特別是不能參加劇烈運動。這是因為，發燒時，人體內產熱增加，而劇烈運動會加速肌肉組織的分解代謝，產熱也隨之增加。也就是說，人在發燒時參加運動，就是熱上加熱，等於「火上澆油」，會使身體的組織器官遭到損傷。
此外，發燒時會使身體內的蛋白質大量分解，維生素和很多營養物質也被大量消耗，使體力大大削弱，免疫力與抗病力也大大降低，這對身體的康復很不利。
人在發燒的時候，心跳加速，血液循環也加速了，而體溫每升高1攝氏度，心跳每分鍾就增加10—20次，使心臟血液的搏出量增多，從而加重心臟負荷；如果再劇烈運動，就會進一步增加心臟負擔，嚴重時還可能導致急性心功能不全。
因此，感冒發燒後，需要充分地休息和治療，以幫助身體戰勝疾病。如果發燒時仍參加劇烈運動，除了加重病情之外，還會因大量出汗導致虛脫、暈厥等後果。
如果沒有發燒，僅有感冒症狀，如流鼻涕、打噴嚏等，能不能運動呢？一般來說，感冒症狀多由感染性疾病引起，比如病毒性感冒、流感等。如果在這種情況下還進行劇烈運動，病毒容易侵害內臟器官，尤其是心肌，容易造成病毒性心肌炎，後果很嚴重。因此，即使是一般的上呼吸道症狀，如流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等輕微感冒症狀，也不要進行劇烈運動。
如果身體好轉，體溫降至正常，感冒症狀基本消失，可以進行一些輕微活動，比如散步、騎自行車等等。這樣可以使身體抵抗力增強，有利於恢復
⑶ 請問發燒剛退燒之後可以劇烈運動么
可以```
退燒之後,雖然身體還沒有完全恢復``
但運動會促使身體的排泄~~分泌~~蛋白質的合成~~尤其是運動會使
頭腦變得更加清醒,身體更加靈活```
體質會正常化```對病毒的防疫能力爭強```
⑷ 我今年12，我有點發低燒，做運動出汗能退燒嗎
可以的。
1、發燒是身體的免疫系統在和入侵的病毒或細菌搏鬥，免疫系統只有在體溫稍高的情況下才能發揮最大的戰鬥力，這就是退燒葯不可亂用的原因。做運動，可以使身體處於亢奮狀態，並且運動後身體出汗排毒，多喝水及時補充水分，促進身體的新陳代謝，有利病毒的排出。
2、農村老人們感冒了從不卧床休息，而是早晨出去掃院子、撿柴、拾糞，特別是冬天掃雪，轉一圈回來出了一身透汗，休息一下，精神立刻好多了。配以紅糖姜湯水，感冒就好了。正確的方法是，多喝水，適當運動，充分調動免疫系統的抵抗力。這樣不但病情會好轉，精神狀態好，並且以後身體的免疫力會明顯增強，身體越來越強壯。
⑸ 剛剛退燒能運動嗎
剛剛退燒，一個是你的自身抵抗力還沒有百分百恢復，還有就是在發燒期間你的體力會下降，要等體力恢復，抵抗力回復後在運動，最好不要馬上運動，會對身體造成負擔，並且鍛煉效果不如等一天半天的好。