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平面關節可以完成什麼運動

發布時間: 2023-09-09 17:23:52

A. 關節怎麼運動的啊!

關節的主要結構包括關節面、關節腔和關節囊三部分,是滑膜關節的最基本結構
運動方式:
1.屈和伸 是關節滑冠狀軸進行的運動。運動時,兩骨之間的角度發生變化,角度變小稱為屈(flexion);相反,角度增大稱為伸(extension)。一般來說,關節的屈指的是向腹側面成角,而膝關節則相反,小腿向後貼近大腿的運動叫做膝關節的屈,反之則稱為伸。在足部,足上抬,足背向小腿前面靠攏為踝關節的伸,亦稱背屈;足尖下垂為踝關節的屈,亦稱跖屈。
2.外展和內收外展是關節沿矢軸軸進行的運動。運動時,骨向正中矢狀面靠攏,稱收 或內收(adction),反之,遠離身體正中矢狀面,稱展或外展(abction)。但手指的收展是以中指為準的靠攏、散開運動,足趾的收展是以第二趾為準的靠攏、散開運動。
3.旋內和旋外是關節沿垂直軸進行的運動,統稱旋轉(rotation)。骨向前內側旋轉, 稱旋內(medial rotation),反之,向後外側旋轉,稱旋外(lateral rotation)。在前臂,橈骨是圍繞通過燒骨頭和尺骨頭的軸線旋轉,將手背轉向前方的運動,稱旋前(pronation),將手 掌恢復到向前而手背轉向後方的運動,稱旋後(supination)。此外,有些關節還可進行環轉運動(circumction),即關節頭在原位轉動,骨(肢 體)的遠側端做圓周運動,運動時全骨(肢體)描繪出一圓錐形的軌跡。能沿二軸以上 運動的關節均可做環轉運動,實際為屈、外展、伸和內收的依次連續運動,如肩、髖、橈 腕關節等。