① 跟著屏幕做動作的運動app
跟著屏幕做動作的運動app：《天天跳舞》、《跳跳舞》、《跳跳舞蹈》、《輕松學跳舞》、《寶寶愛跳舞》等。
1、《天天跳舞》：天天跳舞是一款支持電視投屏的跳舞app，軟體包含了大量舞蹈動作教學和熱門舞蹈視頻，用戶可以利用手機投屏功能在電視上播放這些視頻，從而實現跟著電視跳舞。
跟著屏幕做動作的注意事項
1、勿過量或太強太累，要採取循序漸進的方式來增加活動量。
2、注意周圍環境氣候：夏天，避免中午艷陽高照的時間；冬天，要注意保暖，防中風。
3、穿著舒適吸汗的衣服：選棉質衣料，運動鞋等是必要的。
4、選擇安全場所。
5、進行運動時，切勿空腹，以免發生低血糖，應在飯後2小時。
② 什麼軟體可以製作特效視頻，就是十五秒那種
1、Faceu
Faceu是一款即支援靜態照片胡兆也支援視訊拍攝相機，相機中內置可愛貼圖，並且具備美顏功能和特效濾鏡，當然最主要的就是可以將自己拍攝的作品直接發布到內嵌的社交平台，也可以分享到你的Wechat、微博等地方。
以該手機軟體為例：
（1）、在手機的桌面上找到Faceu激萌這個軟體，然後點開該軟體。
2、SNOW相機
SNOW相機app是一款攝影攝像應用，匯集了各種歪臉貼紙和表情圖，讓大家可快速找到想要的資源。此外SNOW相機app還實現了換臉、復制臉和自動美顏功能，讓SNOW相機app用戶可便捷的修改圖片。
3、小影
小影剪輯是專為運動攝影玩家量身打造的視頻創作軟體。內建簡易上手的操作介面和清楚操作說明，即使是創作新手也能輕松添加特效或背景音樂，快速打造驚艷作品，並直接上傳,在移動裝置上剪輯4K超清運動視頻就跟平常你在電腦上，用威力導演視頻一樣快捷簡單念雀。
彈性調整特定片段速度，運用快轉或慢動作特效，讓視頻呈現更動感刺激。你也能運用重復倒播，來強調特定片段，或營造不一樣的趣味效果!
4、樂秀視頻編輯器
樂秀視頻編輯器是一款功能強大而且免費的視頻製作軟體，操作非常的簡單，只需要幾部就能製作出精美的視頻短片，用戶可以在視頻中添加自己喜歡的效果、文字、語音及一些有趣的素材，讓視頻內容變得更加豐富，並具備了照片視頻合成、視頻剪切音樂配備等實用功能。
5、美拍
美拍手機版app是一款微電仔做早影製作軟體，美圖秀秀出品，美拍手機版app顛覆短視頻玩法！全球首創MV特效，普通視頻一秒變身震撼大片。