Ⅰ 一個人常年堅持跑步，真的會長壽嗎
一個人常年堅持跑步，真的會延長壽命。我們常說，生命在於運動，這也是有根根據的，因為一個人只有堅持運動，才能夠使他的肌肉更加強健，才能使他的各種器官保持活力。回想我們見到過的病人，哪一個是愛運動的呢？只有那些不愛運動的人，他的抵抗力才會弱，才會容易生病，進而會威脅到生命。一個愛運動的人，他的抵抗力是非常強的，他的身體是健康的，如果再搭配合理地飲食，那跑步是真的會讓人更加長壽的。一個愛運動的人和一個不愛運動的人，他們的生活狀態不一樣，給人的氣質也是不一樣的。因為運動能夠使人更加開朗，心情好了，那會使人更加長壽。綜上所述，我認為一個常年堅持跑步的人，真的會長壽。
