① 運動是最快的醒酒方式這是真的嗎
這是錯誤的。
運動會讓酒精擴展快一些，但不見得有多醒酒，因為酒精總量依然沒變。
同時酒後不宜運好帆困動，酒後，大腦皮層出現短時間轎早的興奮，表現為話多，友念激動與坐立不安，很快轉入較長時間的抑制，有反應遲鈍和嗜睡的表現。
② 運動能解酒嗎
如果通過大量運動可以出汗，通過汗液就可以把酒精排起來。這個是能起到解酒的作用，但是效果需要一些時間。
③ 早起跑步能解酒嗎怎麼能減少血液里的酒精含量，開車不至於酒駕
早晨跑步出汗有利於排出酒精，但容易脫水，造成疲勞駕駛，不提倡。
最簡單的六種解酒方法，可以任選一種嘗試：團耐旅
第一種方法，喝醉之後喝蜂蜜，這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒，而且對於醉酒之後頭疼的緩解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之後非常完美的解酒方式。
第二種方法，吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，還有催吐、緩解頭疼等功能，是比較健康經濟的解酒方法。
第三種方法，綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。取出適量的綠豆，洗干凈之後把它搗爛，用開水煮成湯或者直接服食也可。
第四種方法，用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。因為牛奶本身就能夠起到保護胃的作用，將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解熱的作用。效果還不錯。
第五種方法，比較簡單常用的方法，拿毛巾冷敷塌凳額頭。這種方法解酒的速度並不快，但是勝在經濟方便，而且隨時可以畝謹使用。
第六種方法，如果酒醉的比較厲害的話，可以試試用白醋加一點白糖，然後攪拌均勻了服下，一次全都喝光，解酒的效果很快。白醋大概20-30毫升的樣子，白糖只要少許幾克就可以。
上述方法中，筆者試過第六種方法，醉後在睡前喝下，次日起來根本沒有睏乏的感覺，效果很好。