1. 腦血栓病人如何正確的進行康復鍛煉
腦血栓患者的正確康復鍛煉的方法有哪些呢?
1、早期卧床患者，由家人對其患肢進行按摩，預防肌肉萎縮;稍能活動的患者可在他人攙扶下坐在椅子上做抬腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。
2、在第一階段基本鞏固後，可常做些扶物站立、身體向左右兩側活動、下蹲等活動;還可在原地踏步，扶住桌沿、床沿等向左右側方移動步行，或一手扶人一手持拐杖向前步行。鍛煉時應有意使患肢負重，但要注意活動量應逐漸增加，不宜過度疲勞。同時可做患側上肢平舉、抬高、上舉等運動，卧床時可主動屈伸手臂、伸屈手腕、做抓球動作。
3、病人已處於恢復後期。這一階段主要是練習走路和手指精細動作的訓練。練習獨立行走、跨門檻、上下樓梯，但一次不能過累，最好有人在旁保護可逐步增加活動量和距離，上肢的功能鍛煉可進一步練習手的靈活性與協調性，如梳頭、拍皮球、編織等。
2. 腦血栓需要什麼樣的體育鍛煉
不應做劇烈運動，散步等低強度鍛煉比較適合。
腦血拴的預防：
腦血栓多發生於50歲以上的中老年人，多伴有高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。
1.注意控制血壓
將血壓控制在一定的水平上，但也注意不要將血壓降得過低。因為低血壓可引起腦供血不足，易導致腦血管栓前指羨塞。
2.積極治療基礎疾病
對於已有高血脂、糖尿病、短暫性腦缺血發作以及有冠心病病史者，應長期預防治療。
3.平時盡量不吸煙、不大量飲酒。
4.定期檢查
最好每半年檢查1次慧拍膽固醇和血脂和頸動脈超聲。
5.健康飲逗穗食
如肥胖者應限制主食的攝入量，控制體重；少吃或不吃動物脂肪和動物內臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化；適當吃優質蛋白質，如牛奶、鴨、魚類、蛋類（少吃蛋黃）、豆製品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好；多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等；富含維生素B6的豆製品、乳類、蛋類；富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等；飲食應以清淡為主，避免過咸，最好不吃鹹菜。因為吃得過咸，容易引起高血壓。
6.其他
避免勞累熬夜生氣，保持大便通暢。勞累上火容易導致便秘，可進食苦瓜等食物，也可間斷服用中成葯。
3. 腦血栓患者可以健身嗎做哪些運動不會對身體造成傷害
患腦梗死者能夠適度開展散散步、打太極拳等節奏感較遲緩的運動鍛煉身體，不適合做較為強烈的活動。腦梗死多與長期性三高和心肌梗塞等相關，所以平日應養成良好的生活作息和飲食結構，不要熬夜，少吃辛辣刺激、高脂質無法消化的食物。若得了腦梗死，除開積極治療外，只需可以動，就一定要鍛練，主題活動。如果你不坐不站不動，那你腦均衡糸統神經系統，便會失去記憶，身體造成廢用性衰退，思微，
做到上臂可抬起，腿部可站起和走動，那樣有推動神經傳導功能恢復。還可以可具體指導患者用健肢取代患側的方式，如右邊肢體癱瘓時，可訓練用左手吃飯、取放;穿上衣時先穿患側再穿健肢這些。這可以為提升日常生活處理能力。家人最好是呢，能有時間為患者做一些處於被動的活動和推拿，以加快血液循環，防範和緩解肌肉攣縮，保持骨關節及肌腱活動力。
4. 這簡單的哪些動作，可以趕走血栓，每天只要2分鍾，血栓繞著走
心腦血管疾病是老年人常見的疾病，一個人的年紀大了，就需要放輕松，注意適當的運動，多休息，不要熬夜，也不要讓自己出現緊張的情緒，保持良好的心態，才可以擁有一個好的身體。很多老年人出現心血管疾病，或者是出現血栓的問題，都跟心情有很大的關系。老年人如果有血栓的預兆的話，需要做一些運動，這樣可以很好的趕走血栓。
老年人的腸胃不好，在飲食方面也要注意，不要吃鹽分過高的食物，比如一些臘肉，還有一些腌漬的食物，盡量的不要吃。注意多休息，不要熬夜，也不要給自己過大的心理壓力。保持一個良好的心態，只有放輕松，才可以更好的趕走疾病，才能讓自己的身體變得越來越好。
5. 腿部有血栓，是否能運動
您好，血栓形成急性期卧床抬高患肢休息，不能按摩，不能大范圍的活動，否則易導致血栓脫落引起嚴重的後果。血栓慢性期可以散步打球等低強度的運動。不建議劇烈的運動。
6. 體內有血栓，不要慌！牢記這3個小動作，化解血栓很簡單
血栓是人類 健康 的 大殺手 ，現在越來越多的人容易發生這種疾病，根據臨床統計認為， 血栓發生率達到了60%。
這個時候大家要對血栓形成原因有所了解，從而根據不同的原因來處理疾病。
目前，病理學統喊轎計發現 飲食、日常生活、疾病 都會導致血栓形成，下面就來詳細了解一下這個問題。
用外行的話來說，血塊就是血塊，就像塞子一樣， 它會阻塞人體各個部位的血管，導致相關部位沒有血液供應，從而引起腦血管腦梗塞和冠狀動脈心肌梗塞。
而這種情況形成和人體血液中有凝血系統和抗凝血系統出現問題有關，在正常情迅滲頃況下，兩者保持動態平衡，可以確保血管中的血液正常流動而不會形成血栓。
但在特殊情況下， 比如緩慢的血液流動、凝血因子疾病或血管損傷，會導致血液過度凝結或抗凝作用減弱，這種平衡被打破，就造成血栓形成。
除了以上原因外， 在火車和飛機上的長途旅行中，由於缺乏水和運動， 下肢靜脈中的血液流動變慢，血液中的血塊更容易沉積並形成血栓。
還有另一個例子，就是 人體中的血管受損時，血栓開始自動形成以修復血管壁，並防止血液流出。
這時凝血因子疾病或其它原因，會導致血凝塊形成過程出現問題，導致 高凝狀態產生 。
了解清楚血栓形成過程中，大家最好了畝陸解一些簡單的小動作，這樣可以預防血栓不變得更加嚴重，避免血栓捆綁你的 健康 。
第一、躺下並搖動腳
可以躺在床上，伸直腿， 將雙腿靠在牆上，然後使用腳踝關節順時針旋轉 。
其目的是允許腳底上的壓力驅動血壓，從而加速血液循環。這個東西可以 每天進行兩分鍾，以減少血栓形成的發生。
第二、金雞獨立
這個動作相信大家都了解，就是直立於一條腿上， 將另一條腿的腳放在該腿的膝蓋上方，保持一隻腳直立，並嘗試保持盡可能長的時間，最好大約兩分鍾。
這很容易推動腿部的血液循環，並且血液繼續向上流動，從而防止血栓形成的發生。
第三、墊腳
血塊損害人體的實質是阻塞血管，導致 血液無法正常循環。
如果長時間不緩解，很容易使血管破裂，這時可以 通過踮起腳趾，伸展身體關節，促進血液循環，並加快血液流動。
如果能持續很長時間，血栓堵塞將被打破，血液循環將變得越來越順暢。
幾乎任何人都可以隨時隨地進行此操作，只需踮起腳， 就可以確保血管不會阻塞或變硬。
過去，血栓屬於老年性疾病，但現在，這種疾病無法區分年齡。
有些人大約10歲時就容易患有這種疾病 ，由於生活習慣的改變，越來越多的人患有可能是 輕度或重度的血凝塊， 後期患者可能會出現 頭暈和疲勞症狀。
因此，大家必須多加註意，避免血栓帶來的危害，這是非常重要的。
7. 下肢深靜脈血栓適合做什麼運動50
度漯河丶慚污染源上
8. 慢跑是否有助於活血化瘀呢腦血栓患者可以做哪些運動來幫助健脾
慢跑是否有助於活血化瘀呢？腦血栓患者衡李衡可以做哪些運動來幫助健脾？
3.游泳。游泳可以很好的鍛煉心肺功能，也可以消耗大量的熱量來減肥。所以經常游泳的人看起來很健康，血氣很通暢。按摩。一些部位容易積血，造成充血。我們可以採用按摩的方式，適當按壓頭部、面部、腳部，促進血液循環，可以活血化瘀。太極拳可以修身養性，對提高全身的協調能力有非常好的作用，對氣血的循環很有幫助，對活血化瘀很有幫助。