㈠ 運動後喝凍水有害么
運動後喝凍水有害么
絕對不可以，這是因為：
人在運動的時候，由於營養物質的消耗，就產生大量的熱。這時候，體溫比平常高，有時可以達到攝氏39度左右，這是一種生理性的體溫升高，對身體本身並沒有
害處。在運動後休息時，體內熱量就會逐漸向外界散失，體溫也會漸漸恢復正常。
如果在運動後很快吃冰冷的食物或飲料（如冰棍或冰激凌等），胃腸道的血管就會馬上收縮。在平常的時候，這種突然的改變並不厲害，因為身體是處在正常的狀
態。可是對激烈運動後體溫升高的人來說，突然使腸胃的血管收縮，就容易發生傷害，引起功能紊亂。這就好像在一個普通的玻璃杯里，放一塊冰不會引起什麼變
化，可是在一個剛裝過熱開水的杯子里放塊冰，就可能引起爆裂一樣。胃腸雖然不至於炸裂，卻會發生功能紊亂，使食物不能很好的消化和吸收，引起腹痛、腹瀉。
另外，由於運動後咽喉部充血，受過涼 *** 後，也會造成這一部分的機能紊亂，如喉部發炎，發痛，發啞等區域性不適的感覺。所以，在劇烈運動後不宜吃冰棍（冰
棒）一類的東西和過冷的食物。
因此最好喝一些白開水或是淡鹽水，補充體內水分平衡。
正確方法應該是：運動完休息十五分鍾以上再喝水,最好不要喝太冰的.如果實在受不了,可以小口小口的慢慢補充水份,速度切記不能太快喲!
人經過劇烈運動後，身體會產生很多的熱量，使體內的器官，處在比平時熱得多的 「高熱」之中。此時如飲用冷水，會使喉嚨、食管、胃等器官遇冷而急劇收縮，使人感到不適。這就是俗話所說的「炸肺」。
劇烈運動後喝涼水，尤其是為圖一時痛快，大量飲用涼水，輕者會引起胃痙攣、胃絞痛，重者可引起暈厥導致死亡！
運動後喝凍水行不行？
運動後喝凍水對身體不好。
人經過劇烈運動後，身體會產生很多的熱量，使體內的器官，處在比平時熱得多的「高熱」之中。此時如飲用冷水，會使喉嚨、食管、胃等器官遇冷而急劇收縮，使人感到不適。這就是俗話所說的「炸肺」。
劇烈運動後喝涼水，尤其是為圖一時痛快，大量飲用涼水，輕者會引起胃痙攣、胃絞痛，重者可引起暈厥，需送醫院搶救。
運動後應稍事休息，再喝溫水，並且一次也不宜喝得太多。最好喝點淡鹽水，這樣既可解渴，又能補充體內因排汗而丟失的鹽分。
運動後喝不冰水有害嗎？大神們幫幫忙
談到冰水，時下沒有人不喜歡的，尤其是炎炎夏天，很多人都會去買冰涼的飲料、冰水來止渴，一口喝下，暢快無比。但是，很少有人會去注意它的傷害性。 西醫：老人、兒童不能喝冰水 大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化、 *** 胃腸，使胃腸的蠕動加快，甚至引起腸痙攣，導致腹痛、腹瀉。正常人喝冰水，尤其是帶甜味的飲料，在空腹的情況下飲用後，胃病自然不請自來。 對於老人來講，尤其是有心血管疾病的人，喝冰水除了引起胃部不適孫滑悶，可能還會引起腦血管的痙攣，從而引發心絞痛等。因此，老人一定不能喝冰水。 孩子天性好動，活動後往往渾身是汗。有的家長習慣給孩子喝一杯冰水，認為這樣既解渴又降溫。其實不然，兒童的腸胃是很脆弱的，連大人都不宜多喝的冰水，還是少喝為好。 中醫：冰水可能引發讓銷中則彎暑 在夏季，不少人在大量出汗後，選擇飲用冰水來解暑降溫。其實這是不科學的。因為這樣雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用冰水，會導致汗毛孔宣洩不暢，肌體散熱困難，余熱蓄積，極易引發中暑。 夏季原本就是痢疾、腹瀉高發季節，人們更應該注意腸胃的保護。中醫認為，冰水數寒涼之物，人喝到身體里被吸收後，腸胃很容易產生痙攣。人們不要飲用過涼的水來解暑降溫。 中西醫共同建議： 1.常人盡量不飲或者少飲溫度過低的冰水，即使在炎炎夏日裡，可以把不直接 *** 在外的白開水放到冰箱里稍加冷藏，時間最好不要超過半小時，或者用手測量冰水溫度不冰手時可以飲用。 2.老人、小孩最好不飲用冰水。 3.女性在月經期間，即便暫時不會引起腹痛等不適，也不要飲用冰水。 醫生提醒：平時要注意飲水，但不要等到感到口渴時才喝，也不要飲用冰水解暑。 高溫天氣下，人們很容易患上空調病、腸胃疾病、輕度中暑等。醫生提醒，大家平時要多喝開水，不要等口渴時再喝，最好不要喝冰水，因為冰水雖然會帶來暫時的舒適感，但不容易滲入細胞，還可導致汗毛孔宣洩不暢，肌體散熱困難，極易引起中暑。 空腹喝冰水：使用方法和原理類似於冰牛奶法，冰冷的東西會 *** 腸胃收縮，只不過成本更低了一點。不建議經常使用，對身體傷害比較大。 當身體滿頭大汗時，正在排泄身體燃燒後所產生的垃圾，這時如果直接吹冷氣或喝冰水，會使身體區域性的感覺器官很快冷卻下來，並且將這個訊號傳送給大腦，身體隨即終止其原有排除垃圾的工作。那些還沒有被排出的垃圾則被留在身體里。 營養過剩的問題並不一定是肥胖真正的原因，冰水和冷氣的不當使用很可能是肥胖更主要的因素。
飯後喝水有害嗎
飯後一小時後再喝水,不影響胃液的消化作用.
運動後喝涼水對身體有害嗎？
當然有害了啊@@！運動後產生大量的熱量！然後由冷水 *** 當然會對身體有害了！我看為了自己的健康你還是不要這樣了！以後運動結束後休息一下再喝點運動飲料補充體力是最好的
採納哦
抽完煙後喝水有害處么？
有害處! 應該多吐口水才是... 抽菸不僅導致肺癌,咽癌,喉癌等等大家所熟知的癌症. 其實胃癌也是菸民的一大隱患. 其實你自己應該也會有發現, 就是煙抽的太急又太多的時候, 胃會痛. 尼古丁就是導致胃痛的原因之一. 咽口水就是這樣的導致的途徑, 更何況你喝水呢. 勸你多吐口水,一邊抽一邊吐. 另外,如果能戒,就盡量戒了吧.
運動後喝水有時口乾
休息一會，喝點淡鹽溫開水好。 運動後口乾沒有問題的，如果身體沒有特別異常，長期口乾、口苦、口臭、津液少，習慣上說容易上火，實際上是免疫力低下，應該滋陰降火，提高免疫力、增強體質，就逐漸會改善。 吃太多清火的東西也是不好，滋陰降火的同時應該還要健脾化溼的，例如吃粥類的綠豆茯苓粥，綠豆山楂粥，蓮子百合太子參粥，雪耳紅棗粥、麥冬太子參粥、淮山苡米粥等。 在飲食上應該均衡，葷、素搭配好。海鮮（多吃魚好）、畜肉、禽肉、豆類及其製品、蔬菜及水果應全面考慮，肉類不宜太多。 主食谷類、肉、菜、豆各類食物盡量品種齊全比例適當。 避免食鹽過多、避免脂肪攝入過多，少點油炸、色素、防腐劑、淹酸等垃圾食品。 吃些螺旋藻、蜂蜜、花粉全面補養，堅持運動。 提高免疫力，最好多吃抗癌（提高免疫力）的東西，例如靈芝、蜂王漿就是很好，普通的食品，例如香菇、猴頭菇、黑木耳、銀耳等食用菌類、新鮮蘿卜、百合、大蒜（熱）、西紅柿、紅薯（白薯）、茶葉、海帶（寒）、黃芪（溫）、蜂蜜等。 黃山蜂業的蜂產品，可以郵購的，:h *** ee.（黃山蜂產品直銷），有花粉、蜂膠、蜂蜜、蜂王漿等。 特別對於免疫力低下的人、或家裡的老人，吃蜂膠、蜂王漿、花粉等對身體健康很有利。蜂王漿含有激素，不適合小孩。小孩適當吃兒童蜂蜜、花粉、蜂膠沒有問題的，或者在需要的時候吃。花粉是植物的 *** ，是植物中最好的。花粉經過蜜蜂採集，含有各種酶。蜂花粉不用破壁的，便於保持有效成分不被破壞和不容易變質。花粉特別對腸道和腎好。不破壁的花粉，才20多元1斤，最好首先試著吃，接著從少量開始，喝點茶更好，極少數人會對花粉過敏的。 蜂膠的很多神奇醫療保健功能，都與其抗菌消炎、排除毒素、增強免疫、軟化血管、凈化血液、改善微迴圈及阻止脂質過氧化等作用分不開。
運動時和運動後喝水有什麼講究?
運動中的飲水注意事項：夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，會引發不良的後果。在運動中有人往往拿起一瓶飲料一飲而盡，看起來很解渴，實際上從運動生理學的角度上來說，是非常有害的。運動中和運動後大量飲水，會給血液迴圈系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。大量飲水的結果只會是出汗更多，導致鹽分進一步流失，引發痙攣、抽筋。建議，少量多次飲水比較好。另外，參加戶外活動，如果有冰鎮飲料吃，是一件很享受的事，但活動中或者是活動結束以後，不能馬上大量吃冷飲。冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，使胃的生理機能受損，輕則引起消化不良、腹瀉等，重則導致急性胃炎。
運動後飲水也有講究，也不能一下子大量飲水，如果喝水過猛，會引起胃部肌肉痙攣、腹痛等症狀，應該在劇烈運動後間隔幾分鍾再適當的補充水分。運動後不宜補充純水，因為純水中幾乎不含人體出汗排出的鹽分及礦物質等。人在高溫下進行劇烈運動時，身體大量出汗，造成機體里水分和鹽類丟失。若大量飲水而沒有及時補充鹽分，血液中的氯化鈉濃度就會降低，肌肉興奮性增高，易引起肌肉痙攣和疼痛。對於冷飲料引用也有講究，要等身體溫度大幅度降下來以後，才喝冰凍的飲料或啤酒等。
㈡ 運動過後能喝冰水嗎
運動過後不能喝冰水，運動後喝加點碘鹽的溫開水最好。
切忌蔽胡運動後大量冷飲。運動後全身血液進行了重新分配，大量血液湧向肌肉和體表供應運動之需，而消化器官則相對血液較少。若此時大量飲用冰凍飲料，由於溫度過低，強烈刺激處於暫時貧血狀態的胃，損傷其仿並橋生理功能，輕者出現食慾減退，重者導致急性胃炎，並進一備猛步引起慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。