① 卵巢囊腫做什麼瑜伽動作好
輕症卵巢囊腫患者可以做瑜伽，重症卵巢囊腫患者不能做瑜伽，以免會導致囊腫破裂和出血，對身體會造成嚴重的危害，患者比較適合慢跑，屬於有氧運動，能促進體內的新陳代謝，對疾病的治療有很大幫助，也可做仰卧起坐，但是不可做得過多。
卵巢囊腫是最常見的婦科疾病，可以在任何年齡段的女性身上出現，也是屬於良性的腫瘤，一般都能夠很好的被控制住，日常護理對於卵巢囊腫的恢復有很大的幫助。卵巢囊腫需要適當的運動鍛煉，能夠提高自身的抗病能力，同時也能夠促進新陳代謝，加速血液循環，對於疾病的治療有很大幫助。那麼卵巢囊腫可以做瑜伽嗎，適合哪些運動呢。
輕症卵巢囊腫患者，可以接受瑜伽的運動方式，但是如果卵巢囊腫生長面積比較大，這時就會造成局部組織的拉扯和壓迫，卵巢囊腫就會出現破裂和出血，對身體會造成嚴重的損傷，這個階段是不可以做瑜伽運動的，要根據每個人的情況去調整。
卵巢囊腫的患者比較適合慢跑，這是屬於有氧運動，能夠加速體內的新陳代謝，助於疾病的治療，每天早上可以堅持慢跑半個小時，慢跑過程當中需要補水，對身體健康和病情的恢復有好處，千萬不要做劇烈的運動，劇烈的運動會導致囊腫的破裂而出血。
另外，仰卧起坐能夠鍛煉腹部的肌肉，對治療卵巢囊腫也會有一定的幫助，在經過檢查合理的情況下可以選擇運動鍛煉，同時要合理安排日常的飲食結構，相信能夠起到輔助治療的作用，但是不要做太多的仰卧起坐，感覺腹部微微發熱即可停止，不要使身體過度疲勞。
總之，適合卵巢囊腫的運動項目比較多，卵巢囊腫的患者可以經常的運動鍛煉，但是一定要保證適當的運動鍛煉，對病情會有一定的好處切勿盲目的運動，對病情會有所影響，也不要沒有節制的進行運動，以免會導致不可逆轉的危害，平時要注意飲食方面的調節，多吃一些清淡的食物，切勿過多食用辛辣或刺激性食物。
② 得卵巢囊腫時能跑步嗎
病情分析：卵巢囊腫可以跑步 卵巢囊腫要保持良好的心情。若女性情緒長期異常變化，就會影響到卵巢的正常分泌功能，還可能導致不排卵、內分泌失調等，此時就很容易導致卵巢囊腫的發生。所以，平時就要注意保持良好的心情，避免情緒異常變化。積極運動。每天適當的進行運動，對預防卵巢囊腫有很好的效果，每次檢查運動30分鍾作用，就能有效的提高身體抵抗力，預防各種疾病的發生。 劉金祥—長安朱克儉中醫診所 婦產科 醫師
③ 腱鞘囊腫可以做劇烈運動么例如打排球，籃球，等等
你好，得了腱鞘囊腫是可以做運動的，但不要做劇烈運動，因為囊腫在運動容易磨損，囊腫會在摩擦過程中會變腫脹，會變大的，建議您不要劇烈運動。在治療上可以用中葯外敷治療。
④ 膎窩囊腫能練瑜伽嗎
膎窩囊腫泛指膎窩內的滑囊炎，多位於幾件與關節，韌帶等的連接處，多是勞累過度導致的，可以練瑜伽，但要注意不應過度。平時可以進行一些比較輕緩的運動，如太極等。