『壹』 劇烈的運動導致脖子扭傷，什麼方法才能減緩疼痛
做保健操：如果有脖子扭痛的問題，可以通過保健操的方式來緩解，這一種做法的優勢在於通過患者自身的活動緩解疼痛，但是在進行保健操的時候要注意患者的身體情況，如果在扭動脖子的時候痛感明顯，則不適合使用這一種方法進行調整，否則有可能會加重病情。
脖子扭痛的問題是可大可小的，部分的患者甚至會因為脖子扭痛的原因，沒有辦法好好休息，所以大家在生活中更應該重視脖子扭痛的治療。如果經過以上治療方法無法獲得理想治療效果，患者必須要先到醫院接受檢查，
『壹』 劇烈的運動導致脖子扭傷，什麼方法才能減緩疼痛
做保健操：如果有脖子扭痛的問題，可以通過保健操的方式來緩解，這一種做法的優勢在於通過患者自身的活動緩解疼痛，但是在進行保健操的時候要注意患者的身體情況，如果在扭動脖子的時候痛感明顯，則不適合使用這一種方法進行調整，否則有可能會加重病情。
脖子扭痛的問題是可大可小的，部分的患者甚至會因為脖子扭痛的原因，沒有辦法好好休息，所以大家在生活中更應該重視脖子扭痛的治療。如果經過以上治療方法無法獲得理想治療效果，患者必須要先到醫院接受檢查，