㈠ 上環後可以頻繁走路嗎
上節育環當天可以走路，但是最好不要快走且更不能跑步，因為如果劇烈運動可能會導致節育環位置發生異常。另外一個星期之內不可以做重體力勞動，而且在上環之後陰道會出現少量的出血，所以注意一定勤換衛生巾，保持外陰清潔以避免病原菌的感染。上環之後半個月之內不可以坐浴也不可以同房，如果同房或者坐浴往往會造成生殖道的感染。另外上環以後第一個月來月經，月經量可能會多一些。為了了解是否由於月經量多而使節育環移位，在月經干凈之後一定去醫院做節育環的檢查，並且建議每一年都做一次查環檢查。
㈡ 上環能做動感單車之類的劇烈運動嗎，會導致環脫落或不正嗎
問題分析：
你好，一般放置宮內節育器後1-3個月環還處於適應的過程中，盡可能避免重體力活，大幅度的運動等，以免造成環位下移或者脫落的可能性。
意見建議：
你好，建議新放置宮內節育器後1～3個月左右，避免劇烈運動和重體力勞動為宜。
㈢ 帶環後多久可以運動
帶環後多久可以運動建議兩周之後恢復運動鍛煉。
女性帶環後一般是建議休息幾天，此時不能運動也不可以性生活的。這是因旅中為上環之後的這個時間段裡面，由於環需要和子宮的大小位置相磨合，也容易出現節育環的移位。所以在一般情況下，建議在上環的一周內還是要多休息，避免劇烈運動，同時要注意流血的情況。在上環之後的兩周之後，可以恢復正常的活動。正常的體育鍛煉，像跑步、打球，只要活動的強度不是特別大，都是不受影響。在上環之後的一個月，需要復查B超，了解環的位置以及子宮的狀態。
女性帶環哪個時間段最合適
月經干凈後一周內最合適
對不準備生育再要小孩的育齡期女性，採取放置宮內跡咐節育環進行避孕，是一種較為安全可靠而又十分經濟的有效避孕措施。上環需在月經干凈後一周內進行，並且需要先做一個全面的婦拆州山科檢查，若沒有任何異常情況時則可以上環。
主要是剛上環後女性需要有一個適應階段，而且剛上環其並沒有完全固定，如果做運動或做一些重體力活動時，有可能會引起節育環脫落或位置移動。因此盡量不要進行過多的運動以及做些重體力活動。
女性上環後需要注意什麼
1、帶環後五周內禁水下作業和跳躍運動，如水中運動、田徑運動等。
2、期限內要避免房事：節育婦女在放置宮內節育環的前一周和後兩周內，禁止同房。
3、帶環後，如出血量多、持續時間長以及下腹痛和腰痛加重，應及時去醫院檢查，決定是否取環或換節育環。
4、放環後要經常復查：放環婦女在宮內放環後的第一、第三及第六個月要分別到醫院復查，以後每年至少要復查一次。
5、4周內忌盆浴，以免不入 *** 引起感染。但可淋浴和擦浴。
6、注意月經是否准時：如果1—2個月不來月經，就要警惕是否懷孕，應盡早到醫院透環復查，並到婦產科做妊娠試驗等檢查，以便確診。