⑴ 運動內衣可以穿著睡嗎
可以，但不建議長期穿運動內衣睡覺。
運動內衣是一種主要功能為運動的內衣服裝，但是，最好只在運動時穿著，在其他非運動場合不穿。晚上睡覺時盡量衣著寬松，過緊的衣服會阻礙胸廓的呼吸運動，不利於淋巴和靜脈的迴流。
專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，不妨嘗試一下裸睡。裸睡有以下五點好處：
一、血液循環達到完全放鬆，使肢體更舒適。
二、保證皮膚的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度。
三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。
四、有助於神經壓力的調節。
五、消除疲勞，放鬆肌肉的緊綳。
⑵ 運動內衣和睡眠內衣的區別可以長期穿睡眠內衣么（指平時）會不會引起什麼不好的效果
運動內衣很少採用純棉的一般都是化纖的。因為運動內衣除了具有透氣功能還有一個功能就是起到保護作用。而睡眠內衣相對更柔軟舒適，尤其是人在睡眠的時候，姿勢是不固定的。而睡眠內衣就是解決這個問題的。所以運動內衣不建議長期穿著。