㈠ 鼻頭怎麼縮小
鼻頭大肉多怎麼縮小變瘦，首先需要控制自身體重降低體脂率，但皮下脂肪比內臟脂肪更難減掉，飲食不規律和缺少運動導致的內臟脂肪，在控制飲食和增加運動量之後很容易消耗掉。而皮下脂肪屬於長久積纍堆積下來的，即使通過控制飲食減少能量攝入，再加上運動消耗也並非一朝一夕就能讓肉鼻頭縮小瘦下來。
正確的鼻頭鼻翼縮小按摩首先輕抿嘴唇，雙手食指相對輕輕按壓鼻翼，同時以指腹輕柔鼻頭和鼻翼。接著食指彎曲並以指背緊貼鼻翼打圈按摩揉捏，一方面幫助皮膚提升代謝循環，另一方面輔助精華吸收。最後中指與食指並攏，由鼻翼溝沿鼻翼向山根和鼻樑方向推捏，需要注意單向緊貼輕推不可用力過猛，避免造成不必要的鼻粘膜損傷等。