『壹』 冠心病是血管狹窄導致心肌供血不足，老年人做什麼運動可以改善這種情況
冠心病患者不適合進行劇烈的運動，可以快步走，慢跑，體操，騎自行車，太極拳等。運動應該循序漸進，從少量開始，逐漸增加運動量，一旦出現胸悶心慌的感覺應該立即停止。冠心病人還應該養成良好的生活習慣，不要熬夜及過度勞累，多吃新鮮的蔬菜和水果。
運動作為一種治療手段，在冠心病患者中的使用需要具備兩個條件：其一，安全；其二，有效。因此，為了保證冠心病患者的運動安全，首先應該對患者進行運動風險評估，運動風險評估應該在有條件和有經驗的醫師指導下完成，運動負荷試驗和危險分層是風險評估的關鍵步驟，一般被分為低危、中危和高危。病情穩定的患者都可以進行運動，只不過一定要注意控制運動的強度，選擇合適的運動項目和運動時間。