⑴ 不運動不健身可以喝康比特乳清蛋白粉嗎
運動不健身就不建議去喝這些蛋白粉了，喝蛋白粉是因為運動過後消耗很大，需要急需補充後才喝的。
⑵ 請問不去健身房訓練的話，可以喝蛋白粉嗎
不健身的時候當然能喝蛋白粉，蛋白粉主要是為了增加體內的蛋白含量，當經過大量的健身運動後，體內會急需蛋白、碳水化合物、肌酸等，吃蛋白粉也就是為了快速補充這些養分，從而達到長肌肉的效果，不健身的體內可能就不需要那麼多的養分，如果喝蛋白粉的話，可能會導致發胖，而不會增肌，不過每周去4次健身的話，那就沒關系了。
⑶ 不鍛煉可以喝蛋白粉嗎能補充營養不
不鍛煉也可以喝蛋白粉的，蛋白粉其實絕非鍛煉人士或運動人士的專屬營養品，反倒是年輕人和中老年人都可以補充適量的蛋白粉，甚至是小孩只有有需求都是可以喝蛋白粉的。而當我們身體需要補充蛋白質時可以喝些蛋白粉了，像免疫力低下、全身乏力和身體容易疲勞等等都是缺乏蛋白質的表現，這個時候需要喝些湯臣倍健蛋白粉來補充，來為身體提供足夠的營養。
⑷ 不經常鍛煉的人能吃乳清蛋白粉嗎
可以啊，在於一個量的問題。健美愛好者的話，天天鍛煉，消耗的多，吃的分量就要多一尺晌些；不常鍛煉的人，比如體質瘦弱，怎麼長也不胖的人，也可以吃，但是服用分量大概只有健棗困雹美愛好者的三分之一左右吧。
其實只要是你沒理解乳清蛋白粉是什麼東西，所謂乳清蛋白粉就是從牛奶中提煉的高含量蛋白質而已，像我們喝牛奶、吃雞蛋（特別是雞蛋清），還有豆類這些食品，都含有很大含量的蛋白質，只不過沒有專門提純出來而已。
服用充足的蛋白質凳帆的話，有助於肌肉增長和身體發育，這也是為什麼健美愛好者服用蛋白粉，因為雖然吃雞蛋等方式也可補充蛋白質，但是吃這些東西是會飽的啊，讓你一次吃十個雞蛋，你吃得下去嗎？但是服用蛋白粉就很簡單，同樣的蛋白質含量，一勺就夠了。
所以，如果你平時吃的話，無論是什麼目的，是想長胖還是什麼的，多吃雞蛋、牛奶也能有蛋白粉的效果，當然吃蛋白粉也行，但是蛋白粉貴啊，根據自己的情況吧，想吃蛋白粉也沒什麼，產品說明上應該注有鍛煉人士每天吃多少，普通人每天吃多少的