❶ 斷奶多久 能乾重活 不怕抻
你好，給寶寶斷奶的技巧在於有一個准備期與適應期，讓寶寶隨著輔食的增加，漸漸淡忘母乳，直至不想吃為止，達到自然斷奶的目的。這樣做，對母、嬰雙方均有利。 1、逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以採取逐漸斷奶的方法。逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間，同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。 2、少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。 3、斷掉臨睡前和夜裡的奶。大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不餵奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶了，可以先斷掉夜裡的奶，再斷臨睡前的奶。這時候，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裡也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。 4、減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間里，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，後來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。 5、培養孩子良好的行為習慣。斷奶前後，媽媽因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前後，媽媽適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對於寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。這時，需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用，當寶寶大哭大鬧時，由爸爸出面來協調，寶寶比較容易聽從。 注意：斷奶期間寶寶不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的，可不是寶寶的過錯。斷奶期間依然要讓寶寶學慣用杯子喝水和飲果汁，學習自己用小勺吃東西，這能鍛煉寶寶獨立生活能力。
❷ 產後多久適合健身運動,產後縫針的部後多少天拆線
健身運動是指徒手或者是用一些專業的器械來達到鍛煉的目的，以此來改善體型和陶冶情操等，而且健身運動的方式很多，在增前體質的同時，還可以起到瘦身塑形的目的。那麼產後多久適合健身運動,產後縫針的部後多少天拆線?
產後多久適合健身運動
產後恢復的第1階段是最關鍵的，時間為產後的第一個月，也就是月子期。坐月子的重要性相信各位媽媽們也都知道，但要注意的是，月子期要做的並不僅僅只是避免受到傷害，而應該去主動進行恢復。由於懷胎十月之久，媽媽們身體的內臟早就變動了位置，在產後又失去支撐，如果不及時使用收腹帶幫助恢復的話，很容易造成內臟下垂。另外，分娩後寶媽的盆骨鬆弛，也需要配合使用盆骨夾來進行護理，以免留下遺憾。
第2階段的恢復時間大致是從產後第1個月到第6個月，在這段時間里，寶媽剛剛出月子，而且正處於哺乳期，所以還需要進補大量的食物來保證母乳的營養，不適合減肥，寶媽需要做的是堅持使用收腹帶加速腹部的恢復，為之後的塑形打下基礎。
在生完孩子的第7—12個月里，是給寶寶斷奶的高頻期，如果寶寶已經斷奶了，寶媽可以適當的控制自己的飲食，並且通過部分運動項目拉開產後瘦身的序幕。值得注意的是，斷奶後部分寶媽可能會出現乳房下垂的現象，所以此前一定要佩戴專業的哺乳文胸，防止乳房下垂。
產後縫針的部後多少天拆線
順產的產婦，有可能有裂傷或者側切的傷口。如果是需要拆線，一般4-5天就可以。拆線時可能感覺傷口沒有完全癒合，這個不用擔心，大概再需要一周左右就能完全癒合。傷口處肯定有疼痛的感覺，這種痛感需要很長一段時間才能好轉，不能著急。如果發現傷口部位有線結凸出，那要考慮是產婦自身對可吸收線排斥，需要到醫院讓醫生給拆除。