① 有點激素臉運動能排嗎
有點激素臉運動能排嗎？激素臉適當運動是有幫助的，是幫助皮膚代謝，冰敷排激素，因為激素自己可以代謝掉的。
激素臉相當頑固，目前沒有特效葯，不是很快就能治好的，有要長期堅持治療的心理准備。
在改善激素皮炎期間，要保持良好的心態，不急不燥，要有戰勝激素臉的恆心，在中途不氣餒、不放棄、不能為了圖快速見效，而再次掉進激素護膚品的魔窟。
在飲食方面，清淡為主，多吃些清腸排毒花茶以及食物。應避免食用辛辣刺激肥膩食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類、牛羊肉等及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。
在遇到氣溫驟升驟降、季節交替時，要採取一些防護措施，如夏天注意防曬，冬天可以戴口罩等，以此降低激素臉症狀。
對於患有激素臉的皮膚，發紅，發熱，是第一大症狀，不可隨意進行冷噴、冷敷甚至用冰塊敷面減輕不適的方法，這樣，雖然能減輕疾病帶來的不適，但是僅僅能起到一時的功效，並不是徹底根治之療法。正確的方法是，洗臉時可使用與體溫差不多的水，進行清潔面部，選擇弱酸或者中性洗面奶，避免造成刺激。
逐步戒斷激素的再使用，停用一切激素類葯物、化妝品、保健品，防止產生依賴性。雖然激素類產品效果非常明顯，一旦停用後，症狀不但沒有改善，反而會更加嚴重。
② 運動可以消耗雄性激素嗎
性激素一般都是固醇類物質，屬於質脂。人體三大能源物質，糖類，脂肪，蛋白質。你就是絕食，它也永遠不會消耗激素。運動時，體內進行有氧呼吸和無癢呼吸，都是在消耗糖類。假如人不通過食物補充能量，體內就會先消耗糖類，糖類消耗完，就消耗脂肪，脂肪完了，就消耗蛋白質。等開始消耗蛋白質時，人也就快死了。所以運動不會消耗激素
③ 運動可以消耗雄性激素嗎
雄激素與體育運動關系十分密切，如與運動能力、肌肉力量的增長、疲勞的消除等有關，運動時雄激素會發生很大的變化,而且運動強度、性質不同,其變化也不同。許多研究者對睾酮進行了廣泛和深入的研究，結果是短時間的極限運動時，睾丸分泌的雄激素(睾酮、雙氫睾酮)增加。而進行小強度長時間或反復的負荷時，睾丸分泌的雄激素出現衰竭。
你看舉重女運動員就知道了他們是極限負荷運動了，所以你感覺他們的聲音還有面容是不是有點偏男性化，就只是這個道理，你在看看那些男性瑜伽運動員是不是偏女性化。