A. 小腿骨折後還能不能激烈運動
不是需要，是必須。
骨折後由於局部制動，一般會出現肌肉的輕度萎縮，在恢復的時候等到達一定的時候是需要開始局部運動的，以促進骨骼的癒合和防止肌肉的萎縮。特別是近關節處需要早期被動運動以防止關節的纖維性活動障礙。
但是這個運動是需要有指導的，如果早期活動不當會影響骨骼的癒合，特別是你這個是粉碎性骨折，需要在專人指導下進行康復治療，最開始可以用手揉局部的肌肉，這個是最基本的也是必須的。其他的請到醫院的康復科咨詢。
去趟醫院是必須的，同時請加強與自己的主治醫師的溝通，在醫生指導下進行有步驟的康復。以使傷能夠在最短的時間內癒合並達到最好的效果
B. 大腿股骨斷了手術後的康復鍛煉詳細運動和時間
這個沒有固定的要求，一您能承受范圍即可，一般每次5分鍾左右，每天4次。股骨骨折康復需要6個月左右。
C. 骨折多久後可以開始鍛煉可以做什麼鍛煉
正常情況下，骨折癒合之後的話大概是3~6個月左右的時間就可以進行功能鍛煉，有些人如果說是骨折癒合的好的話，建議最好就是從骨折術後的第15天就開始慢慢介入一些溫熱治療，例如中醫的針灸治療，還有物理治療裡面的治療誘惑是低頻中頻治療。這些都可以功能鍛煉，正常情況下首先要做一個大功能鍛煉，要看一下具體部位而定。
對於骨折部位進行的功能鍛煉主要分為三期，早期的話可以在骨折周圍。進行肌肉的收縮和舒張運動，也就是指進行肌肉的收縮和舒張，而不帶動關節的活動。這樣不至於導致骨折，在錯位中期的話就可以開始活動，骨折上下的關節，例如說大腿骨折，到了中期以後就可以活動上方的。髖關節和下方的膝關節及遠端的關節如肘關節，踝關節的運動。後期的話就要進行全身各個關節，肌肉的訓練，包括關節的伸展，內外旋轉，上肢的抓捏拿握，洗臉，刷牙，梳頭，下肢的負重行走，奔跑，等輕度運動。