① 腎結石剛體外碎石需要休息幾天才可以干體力
看你術後身體有沒有不適，一般是一周，另外為預防 腎結石 在 飲 食上應注意以下幾點：
1、平時應 多飲 水，養成飲水習慣。
因為多飲水可增加 尿量 ，稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細小 結石 ，也可及早被從尿液中沖刷出去。有學者指出，最好每天飲水2500毫升以 上，維持尿色清淡。如果當地的水源含 鈣 量較高的話，更應注意先經軟化 後 再飲用，最好飲用磁化水。目前對腎結石比較好的方法有.德蒲. 蓹..石蓪..茶，還要做好護理工作，養成良好的生活習慣，保持樂觀的心態。
2、不要大吃大喝，限制營養過剩。
因為大吃大喝多會造成高蛋白、高糖和高 脂肪 飲食，這樣會增加結石形成的危險性。平時應適當多吃些 粗糧 和素食。
3、避免吃含草酸較高的食物。
如果是結石患者，結石治癒以後，對於草酸鹽結石患者，為了預防結石復發，應避免吃含草酸較高的食物，如 菠菜 、 甜菜 、香菇、土豆、粟子、濃紅 茶 、咖啡、可可、巧克力、 柿子 和 楊梅 等，如果是 尿酸 鹽的患者，應注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動物內臟、海產品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和 花 生等。
專家提醒：定期做體檢，關愛自己身體
曾經有過泌尿系統感染的女性也很容易患結石病，因為引起泌尿系統感染的細菌會分解人體內的 尿素 ，造成鹼性的環境，使得尿液結晶容易沉積，而且由此產生的結石比一般結石長得快。
② 膽結石手術後多久可以健身鍛煉
膽結石不管是開放手術還是微創手術，都不建議1個月左右就開始健身房鍛煉，傷口還沒有完全癒合好呢，可以適當多散步或者快走，3個月後可以嘗試健身房鍛煉。
③ 做完體外沖擊波碎石，馬上可以運動嗎
可以馬上運動，小便疼痛是正常的，疼痛是沖擊波對腎臟造成的輕微影響，疼痛兩周後多能恢復不是石頭，不是葯物，是體外沖擊波碾碎結石而成的血塊消炎葯在血塊排凈三天後可停葯這些都是根據你的描述所給出回答，建議有任何不適及時詢問主治醫生，隔一段時間再去醫院復查 希望我的回答能幫到你o(∩_∩)o ~~
④ 腎結石剛做完手術後能劇烈運動么
手術後看你仿頌恢復的情況進行康復訓練。刀口完全癒合1個月後可以開或孝始適量的運動。如果劇烈運衫大稿動刀口處有疼痛最好就不要在進行劇烈運動
⑤ 膽結石病人做了腹腔鏡手術後，大概要什麼時候才能下床運動呢
一般下床可以在術後第2-3天，但只不能做其他活動，5天後可做一般工作
7-8天可恢復平時正常體力的2/3
完全恢復正常一般需要1月-3月。
⑥ 腎結石碎石好能不能做運動
當然可以，適度的運動是推薦的，不過剛做碎石後兩三天最好不要，只有也不要過量運動
一碎石後處理
⑴休息：根據碎石量的多少以碎石後是否容易排出，如結石較大，量多，碎石後三日內應卧床休息，盡可能少地下床活動，並採取患側卧位，使碎石顆粒盡可能減緩排出的速度，避免或減少形成石巷形成的可能。另少數應用患者使用杜冷丁止痛後會出現頭暈嘔吐現象，卧床休息一天即可恢復。
⑵活動：除上面所講的情況外，均應囑患者多活動，以利於結石的排出。
⑶飲水與補液：多飲水可增加尿量，尿液的沖洗是幫助排石的最好方法，並可減少排尿的不適，每天飲水最以多可以控制在8000ml左右。如補液的話，輸液量應減除到飲水量中。
⑷排石體位：不同部位的結石可採用不同的體位以協助排石，腎盂、腎上中盞、輸尿管、膀胱和後尿道結石均可不採用特殊體位。腎下盞結石宜採用頭低腳高體位排石，效果則會更好。（倒立體位）
⑸葯物排石：排石的葯物很多，聯合中西葯及進行總攻排石效果更佳。我專科採用中葯排石湯，配合電磁療總攻排石，幾乎可排石率增加一倍。
⑹復查時機：對於簡單的結石，一般排石比較順利，不必心急復查K.U.B（腹平片），通常7～10天復查K.U.B即可。對大的復雜結石易出現石巷，要囑患者密切注意，如無結石排出，或出現梗阻不適症狀者應馬上復查K.U.B或B超以決定是否處理。