『壹』 人流後劇烈運動會有什麼後果
應該不會有什麼影響的，還是少做些劇烈運動的好，多注意休息，畢竟在恢復階段。子宮下垂對以後懷孕會有影響的。
『貳』 人流之後要做什麼運動怎麼操才能夠盡量恢復身體
盡量多休息!
『叄』 流產後可以做運動嗎,流產後吃魚怎麼做
運動不僅可以強身健體，還能起到減肥瘦身的作用，所以很多愛美的女性都保持著運動的習慣。但是當女性做了流產手術後，一定不要立馬進行運動，這時候最應該躺在床上靜養。那麼，流產後多久可以做運動呢?
流產後可以做運動嗎
雖然現在的人流手術安全性高，術後恢復快，但由於人流是進入宮腔進行操作，會對子宮造成一定的創傷。人流後，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，一般3-5天陰道流血漸漸停止，如果創面還沒長好就進行劇烈運動，會刺激子宮收縮，從而使流血增多，嚴重的會導致貧血。如果這時再出汗加上此時的身體防禦能力降低，病菌很容易侵入宮腔，造成宮內感染，嚴重時還會造成今後不易懷孕。
人流後身體各方面還沒恢復，比如激素、韌帶彈性，這時如果運動太過劇烈，還容易造成子宮脫垂等嚴重的後遺症。所以人流後的休息尤為重要，適當的調理是促進身體恢復的關鍵。人流後最好是先在家卧床休息幾天，以避免過分疲勞，對身體恢復不好。一般休息3到5天後可以出門，但盡量避免過於勞累，不要運動過量。
但是，人流後注意休息也不是絕對的卧床不起，適當的活動不僅可以促進創面的恢復，還可以促進腸蠕動促進消化，防止便秘。人流後運動應等到兩周過後才能進行，並在運動項目上要進行合理的選擇，不能參加過於激烈的運動項目。可以開始適當散步，做做保健操等一些輕微的運動，時間不超過半小時。
以上就是小編介紹有關人流後多久可以鍛煉身體的相關內容了。總之，人流後不適宜做大量的體力活動，注意適當的休息，也不要做注意力太過集中的事情，例如看書和看電視。希望做過人流後的女性可以好好的愛護自己的身體。
人流後應該注意什麼
一、安心靜養加強營養，增強免疫力，多吃些富有維生素的食物，不食刺激性食物，使身體盡快恢復正常。
二、注意休息減輕心理壓力，不要有過多的顧慮，每天生活要有規律，工作不能過度勞累，多注意休息。預防著涼和感冒。
三、適當運動對身體的恢復有一定的幫助，可以適當散步，不可多做運動以免身體太過激烈。
四、注意衛生勤換洗內衣、內褲，血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起感染，1個月內禁止性生活，因為子宮內膜上的創傷尚未恢復，新的粘液栓尚未形成，此時如過性生活，容易引起陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。
『肆』 人流後做什麼運動有助於排除體內殘留物
人流術後最好是卧床休息，而不是要做運動。建議人流術後最好吃一些術後葯物以促進宮腔內的積血排出，同時服用抗生素類葯盡量減少宮腔內感染的幾率。
『伍』 葯流吃葯後需要多走走走嗎
葯流吃葯後要走動嗎，答案是肯定的！有利於孕囊排出
葯流吃葯後要走動嗎，答案是肯定的！葯流是現代醫學上使用頻率比較高的流產方式之一，尤其是在剛懷孕的時候，使用葯流就可以快速地將孕囊排出，從而達到流產的目的。葯流吃葯後要走動嗎？有些人對於葯流的注意事項不是很清楚，導致在葯流之後護理的不到位，就會影響身體的恢復，嚴重的還會導致子宮受損，影響以後的受孕。那麼，葯流後身體的恢復也尤為重要，女性在葯流後,可以適當吃一些水果,以補充身體所缺失的營養,但不建議馬上就吃,一般在葯流後的一周後再食用比較合適。葯流後內分泌失調。「PWRH」修復營養素中富含多種抗氧化營養元素包含阿膠、燕窩酸、血紅鐵素，修復子宮恢復期所需的維生素、礦物質和微量元素，改耐者善氣血。 其類人膠原三肽為子宮修護內膜而生增強身體免疫力。除水果之外,女性在葯流後,還應加強營養的供給,多吃一些含有優質蛋白質。
葯流後氣血虧怎麼補：
非正常人為術後導致孕囊從身體中剝離出來，強制終止生殖系統的正常代謝，比正常的分娩損傷大的多，流產不僅是身體上的痛苦心裡上承受的壓力。懷孕不僅是子宮的事情，他關聯著卵巢、腎臟、脾臟等等臟器相互協調的日程發生巨大的變化。會使我們的身體多個臟器處於失調的狀態，而正常分娩會使，相關聯的身體系統達到自然的有條理的歸位。所以氣血的調整實際上是各臟器綜合恢復和歸位得調整。
國際衛生組織WHO發現人體需要大量供給含有21項血液必需原料「PWRH」更快更穩的補充血液原料，保證紅細胞生成所需的蛋白質、血紅素、銅、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養充足。用於新紅細胞的健康生成，防止紅細胞的數量減少或質量下降。加速紅細胞生長，促使血量充沛。通暢血液運輸使其良性循環。
人體內血液的總量稱為血量，是血漿量和血細胞的總和，但除紅細胞外，其它血細胞數量很少，常忽略不計。紅細胞主要在人體的骨髓內生成。靠紅細胞生成素與血紅素產生。紅細胞的生成就是由它們負責控制。紅細胞生成素產生於腎臟的毛細血管上皮中，作用在骨髓上，令骨髓製造一批新的紅細胞。但腎臟能力下降時，紅細胞生成素無法正常合成。在給予紅細胞生成素的同時必須注意體內血紅素鐵「PWRH」的含量，促使紅細胞前質物的生成及分化，催化產生紅細胞的化學反應，以增加紅細胞的數量。使造血系統正常運轉，科學有效的快速補血。而當體內不足，不給予及時補充會使紅細胞無法產生或生成被延遲，降低氧氣運輸的效率。導致紅細胞形狀會變小，顏色較白，數目也會減少。
葯流吃葯後要走動嗎,葯流後究竟多久時間才可以同房,其實很多人都關心這個問題，那麼十天還是六天又或者是半個月呢?其實葯流之後多數的醫生除了拿葯調理之後還會囑咐你一個月內是不可以同房的。因此葯流之後身體的免疫力就變差了，而且子宮也是正在處於恢復的狀態，此時同房是很容易造成感染的，嚴重還會導致不孕的出現，因此起碼要一個月之後才可以選擇同房哦。