A. 請問有內痔可以做卷腹和開合跳之類的運動嗎
痔瘡的護理方法很多，其中一項就是要適當運動，適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便秘，增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用，但患者能不能做劇烈運動呢？ 肛腸專家表示痔瘡患者可以適當運動，但最好不要劇烈運動或者運動過度，尤其是痔核在外時更要注意，避免一些運動擦破痔核，加重病情 痔瘡患者提肛運動法：全身放鬆，柔力夾緊臀部及大腿，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然後呼氣，全身放鬆，堅持每日早晚鍛煉兩次，每次10下左右。
