A. 痔瘡發作時能做提肛運動嗎
可以的。提肛運動是指有規律地往上提收肛門，然後放鬆，一提一松就是提肛運動。站、坐、行均可進行，每次做提肛運動50次左右，持續5－10分鍾即可，可以促進局部血液循環。康復的基礎是要做好肛門護理，具體是坐時懸空透氣，按醫囑堅持高錳酸鉀熏蒸坐浴，便後用水清洗。准備個電動肛門護理包，肛部清潔器清洗保證便後清潔，便血患者每次便後不但要沖洗，還要用肛部消毒巾對傷口消毒，防止傷口細菌感染惡化。肛部葯浴盆用高錳酸鉀熏蒸坐浴，坐浴葯要用1：50濃度的高錳酸鉀溶液稀釋100倍後使用，不要買成1:5000濃度男科或者婦科用的，一次坐浴至少得要10瓶。肛部支撐墊幫助懸空傷口，促進水腫消退。醫院有但比較貴，可以在網上買，但小心買到看似便宜的假貨，比如肛部葯浴盆一定要選擇透明的，我們病區總有患者買到假貨，假的肛部葯浴盆是用洗腳盆的塑料搞的，不透明且熱水熏蒸時散發有害物質，嚴重危害菊花。
B. 痔瘡的運動治療方法
運動療法對防止肛門淤血有很大作用。適當地從事體育運動 ,能減低靜脈壓,加強心血管系統的功能,消除便秘,增強肌肉力量,這些對痔瘡的防治有著重要的作用。下面是我為大家收集整理的痔瘡的運動治療方法相關內容，歡迎閱讀。
痔瘡的運動治療方法
( 1 )提肛運動: 全身放鬆,將臀部及大腿用力夾緊,配合吸氣,舌舔上齶,同時肛門向上提收,像忍大便的樣子,提肛後稍憋一口氣不呼出去,然後配合呼氣,全身放鬆。每日早晚兩次,每次做十幾下。
( 2 )舉骨盆運動: 仰卧屈膝,使腳跟靠近臀部,兩手放在頭下,以腳掌和肩部作支點,使骨盆舉起,同時提收肛門,放鬆時骨盆下放。熟練後,也可配合呼吸,舉骨盆時吸氣,放鬆時呼氣。此法每日可堅持做1 ～3次,每次20下。
( 3 )旋腹運動: 仰卧,兩腿自然伸展,以氣海穴(臍下一寸處)為中心,用手掌做旋轉運動。逆時針旋轉20 ～3 0次,順時針旋轉20 ～30次,先逆後順旋轉。
( 4 )交叉起坐運動: 兩腿交叉,坐在床邊或椅子上,全身放鬆;兩腿保持交叉站立,同時收臀夾腿,提肛;坐下還原時全身放鬆,這樣連續做10 ～3 0次。
( 5 )提重心運動: 兩腿並攏,兩臂側上舉至頭上方,同時腳跟提起,深長吸氣;兩臂在體前自然落下,同時腳跟亦隨之下落踏實,並深長呼氣。此勢可連續做5 ～6次。
延 伸閱讀：治療痔瘡的偏方有哪些。
1、准備適量的金針菜，洗干凈之後放入鍋中，加入適量的紅糖，然後放入清水一起熬煮。然後去除渣滓之後，每天早晚空腹的時候服用，一定要連續服用。這樣能夠有效的治療痔瘡疼痛並且出血的症狀，因為這道偏方具有清熱、利尿以及養血的功效。
2、將香蕉還有各種蔬菜以及粳米一起准備好，香蕉去除外皮之後搗碎成為泥狀，然後綠色蔬菜切成細絲。粳米放入鍋中，加入適量的清水煮粥，在煮熟的時候放入准備好的香蕉泥和蔬菜絲。大火燒開之後加入適量的食鹽就可以起鍋了，每天早上的時候服用效果好。
3、將黑木耳、紅糖還有柿餅准備好，然後將這三種材料一起放入鍋中，加入適量的.清水一起煮湯。每天服用一劑葯，連續服用六天的時間。這道治療痔瘡的偏方具有活血化瘀的功效，特別適合治療那些痔瘡初期、肛門瘙癢或者是有異物感、輕微出血等等症狀，並且效果也是很好的。
4、將豬大腸、糯米還有綠豆准備好，然後將豬大腸洗干凈，綠豆還有糯米洗干凈之後放入清水中浸泡半個小時，然後將糯米還有綠豆灌入豬大腸之中，並且加入適量的清水，最後用線將豬大腸的兩邊扎進。將豬大腸放入砂鍋之中，然後大火蒸煮兩個小時。連續服用一個星期，能夠有效的達到補中益氣、解毒、通便的效果，可以有效的預防痔瘡的發生。
5、連續生吃生柿子，每天服用兩三個，能夠有效的達到止血的目的。
6、將花椒和食鹽一起用開水重開，然後熏洗長有痔瘡的部位，每天進行一次，然後每次大約十分鍾左右的時間。如果痔瘡比較的嚴重，那麼可以每天早晚各一次，這樣能夠有效的緩解疼痛以及消腫的效果。
7、將木鱉子和冰片准備好，然後將木鱉子去除外殼留下肉，加入少量的清水之後磨成質液，和冰糖攪拌均勻，然後用感覺的面前蘸上塗抹在患處，每天早中晚各一次。
8、將新鮮的胡桃葉洗干凈之後放入瓦罐之中，加入適量的清水，密封瓦罐。大火熬煮二十分鍾，然後將瓦罐放入桶中，撕開密封口之後對准患處熏把那個小時，然後將瓦罐腫大葯液放入盆中，冷卻之後進行坐浴，大約持續按個小時，然後用葯渣塗抹患處，每天早中晚各一次，連續使用五天，能夠有效的治療痔瘡，是一種治療痔瘡最有效的偏方之一。
9、將新鮮的土豆洗干凈之後切成薄片，然後放在一起，每天晚上睡覺之前貼在痔瘡上面，然後蓋上薄紗布之後用膠帶固定住，第二天早上的時候取下來，持續幾天就能夠看到痔瘡得到有效的緩解。
10、將新鮮的韭菜根洗干凈，然後放入鍋中加入適量的清水煎煮，然後趁熱熏洗，每天兩次。
C. 痔瘡出血能做提肛運動嗎
可以的，提肛運動是國際公認的能夠起預防和治療肛腸疾病雙重作用的運動，不管是否有出血，都是適應的。但對於便血嚴重的痔瘡，是建議手術治療的。題主如果只是便血，沒有脫肛或脫肛不嚴重的話，可以嘗試先保守治療。所謂的保守治療，首先要改變誘發痔瘡的不良生活習慣，如經常性便秘、久坐就站、喜食辛辣等，然後再輔以葯物治療與肛門護理。肛腸專科醫院，一般會給病人開一個肛腸康復包，裡面有方便患者隨時用水清潔肛門的手持式衛洗麗，還有可以放在馬桶上坐浴的肛部水療器，以及可以架空肛門痔瘡疼痛部位，讓患者坐著不疼的無痛透氣墊。這些都是改善生活方式的保守治療，特別是坐浴，對減輕肛門疼痛很有效。在此基礎上，還會開一些洗劑、痔瘡膏、痔瘡栓等葯物治療。
另外，痔瘡患者要預防便秘，多吃富含膳食纖維的蔬果。有效的保守治療一般都能控制病情發展。
D. 痔瘡治癒的鍛煉方法
痔瘡的鍛煉方法有哪些
李虎城
主任醫師
解放軍總醫院第五醫學中心 普通外科 三甲
適當進行提肛運動、舉個骨盆運動、體前屈運動等，可改善局部血液循環，預防病情進展及並發症。
1.提肛運動：將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上齶，同時肛門向上提收。配合呼氣，全身放鬆。每日早晚兩次，每次做十幾下。
2.舉骨盆運動：仰卧屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放鬆時骨盆下放。熟練後，也可配合呼吸，提肛時吸氣，放鬆時呼氣。此法每日可堅持做1～3次，每次20下。
3.體前屈運動：兩腿開立，兩掌松握，自胸前兩側上提至乳處，同時反頭挺胸吸氣；氣吸滿後，上體成鞠躬樣前屈，同時兩拳變掌沿兩腋旁向身體後下方插出，並隨勢作深吸氣。如此連續操作5～6次。
4.提重心運動：兩腿並擾，兩臂側上舉至頭上方，同時腳跟提起，作深長吸氣；兩臂在體前自然落下，同時腳跟亦隨之下落踏實，並做深長呼氣，此姿勢可連續做5～6次。
E. 孕媽咪做提肛運動可有效治療痔瘡，事實真的如此嗎
孕媽咪做提肛運動可有效治療痔瘡真的如此嗎？孕媽做肛門運動對治療痔瘡非常有幫助。雖然不能完全治癒，但對減輕痔瘡的程度和緩解症狀有很大幫助。提肛運動可以在每天的早、中、晚進行，每次盡量堅持30秒以上。越多越好，通過這些方式，可以改善局部血液循環，緩解痔瘡。
肛門提升運動是一種簡單有效的運動，可以鍛煉骨盆PISO肌肉的張力。特別是對於進行陰道提升運動的孕婦，肛門提升運動不僅可以減輕產後會陰切口的水腫和疼痛，適合所有年齡段的人。你不需要一個高營地或專業設備。只需平衡肛門周圍的肌肉，然後放鬆、收縮、再放鬆，然後將其翻轉50次，持續5-10分鍾。在運動期間保持呼吸穩定。
F. 提肛運動可以治療痔瘡嗎提肛運動一天中時候做最好
不少人得痔瘡後，疑惑能不能做提肛運動來治療？我在這告訴大家，提肛運動是可以治療擾鍵痔瘡的，不僅如此，還能預防肛周圍的疾病。關於，提肛運動可以治療痔瘡嗎？提肛運動一天中時候做最好？我來為您一一解答！
提肛運動可以治療痔瘡嗎
提肛運動是可以治療痔瘡的。無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處，所以經常做提肛運動，不僅能預防治療痔瘡，還對身體有很多好處。
提肛運動一天中時候做最好
晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便後緊接著提肛16次；乾重核李返體力活時也要注意提肛；性生活後亦應提肛16次。站、坐、行均可進行，每次做提肛運動50次左右，持續5－10分鍾即可。提改飢肛運動可以促進局部血液循環，預防痔瘡等肛周疾病。
治療痔瘡的提肛運動方法 夾腿提肛
仰卧，雙腿交叉，臀部及大腿用力夾緊，肛門逐漸用力上提，持續5秒鍾左右，還原，可逐漸延長提肛的時間。重復10次，每日2～3遍。
瑜伽式收陰法
採取坐位，有意識地收縮尿道、陰道、直腸括約肌，然後放鬆。如此反復50～100次，每日2～3遍。
床上訓練法
仰卧床上，以頭部和兩足跟作為支點，抬高臀部，同時收縮會陰部肌肉，然後放下臀部，放鬆會陰部肌肉。如此反復20次，每日早晚各1遍。此運動可以增強腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高這些部位的肌肉及會陰部括約肌的功能。
仰卧屈腿挺身
仰卧屈膝，兩足跟盡量靠近臀部，兩臂平放體側，以腳掌和肩部做支點，骨盆抬高，同時收縮肛門，持續5秒鍾左右，還原。重復5～10次，每日2-3遍。