『壹』 患有心血管疾病人群，要如何正確運動
一個患有遲橘心血管疾病的人想要運動的話，可以做一些有氧運動。在小區的公園當中，時常能看到一些老人在一起打太極拳。自己也可以加入進去，打太極的時候也可以聊一聊天，老人在家裡本身就非常的孤獨，有了同伴之後也會適當的減少寂寞。千萬不要去做一些劇烈運動，像爬山或者探險都是不能夠嘗試的。不僅不能夠增強心血管的功能，可能還會讓供血出現問題。實在想做一些有挑戰一點的活動，就可以選擇跟他們一起跳一跳健身操。
總的來說要定期帶患者去醫院進行檢查，看一看恢復的情況是怎麼樣的。醫生也會給患者進行制定活動方案，讓患者做一些適合他們的運動。作為子女就應該時常的關心自己的父母，保證他們有一個健康的身體。有氧運動會讓他們不會出現突發心臟病，可以對他們的疾病進行調節。
『貳』 心臟不好可以跳繩鍛煉嗎
您好，心臟病患者能否跳繩，應根據具體病情而定，與醫生充分溝通，制定科學合理的運動鍛煉方案。心臟病患者如經醫生允許可以跳繩，應掌握好強度，循序漸進，以跳完後沒有不適為宜。心臟病患者除了量力參與跳繩等運動之外，要注意飲食低鹽低脂，多吃新鮮蔬菜水果，情緒上要避免大喜大悲，保持充足睡眠.養成良好生活習慣，定時排便，不能過於勞累。
希望能幫到您，謝謝！