① 流產完多久可以做運動
做完人流之後，因為對子宮會造成一定的損傷，所以至少需要休息一個月的時間，一般是卧床休息3~7天，一周後可以進行一些基礎的運動，例如散步，一個月之內不要進行劇烈的運動。建議人流後可以做腹式呼吸運動、會因收縮運動、腿部運動和臀部運動，這些運動方法對促進身體的恢復有一定的好處。
女性在做完人流手術後，身體都會比較虛弱，所以會希望通過運動的方式調理身體，增強自身的免疫力和抵抗力。但是如果運動不當，不僅無法起到調理的作用，甚至還可能會使身體受到更大的傷害，一般建議人流後需要適當的休息一段時間才能進行運動，那麼人流後多久可以運動呢？
一、人流後多久可以運動
做完人流手術後的一個月內不能進行劇烈運動，一周後可以進行一些基礎的運動，例如散步。人流對子宮具有一定的損傷，子宮至少需要修復一個月的時間，所以在這期間要注意多休息，最好卧床休息3~7天，一周後可以適當的下床活動，一個月內不要進行劇烈的運動，也不要從事體力勞動。除此之外，人流手術後短期內要禁止同房，因為術後宮口打開未必癒合，如果同房很容易造成細菌上行引發感染；術後要注意觀察陰道出血的情況，適當的服用抗炎葯物，同時需要禁止盆浴。
二、人流後做什麼運動好
1.腹式呼吸運動
人流後的第一天可以適當的做腹式呼吸運動，首先需要平躺在床上，用鼻子深呼吸使腹部凸起，再慢慢的吐氣，鬆弛腹部的肌肉，重復5~10次即可。
2.會陰收縮運動
流產後陰道會出現鬆弛的情況，建議可以進行會陰收縮運動，採取仰卧或側卧的方式，吸氣的時候緊縮陰道周圍和肛門口肌肉，然後閉氣持續1~3秒後慢慢放鬆吐氣，重復5次即可。
3.腿部運動
人流後的第五天可以適當的進行腿部運動，需要平躺在床上，抬起右腿使腿和身體形成直角，然後慢慢地將腿放下，這樣左右交替，動作需要重復5~10次。
4.臀部運動
人流後的第七天可以進行臀部運動，平躺在床上，將左腿彎曲至腳踝，觸及臀部，大腿需要靠近腹部，然後伸直放下，這樣左右交替動作重復5~10次。
② 人流後多久可以運動鍛煉
呢?這是很多平時熱愛運動的女性朋友最關心的問題。專家介紹：雖然說現在的人流技術已經很先進了，人流對女性的還是存在一些危害的，所以，做完人流後，女性要好好休息，千萬不要急急忙忙的就運動鍛煉。 當然，專家提醒，人流後也不要久坐不動，這樣對身體也不體好。人流後注意休息，並不等於完全休息。人流後一個星期左右也要開始適當散步，做做保健操等等一些輕微的運動，時間不超過半小時。這樣有助於增強抵抗力，促進身體的早日康復。 此外，專家還建議，做完人流後女性還應該在飲食上有所助益。在飲食上選擇易於消化，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補鐵(牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多)，蛋白質攝入量要足夠。
③ 葯流後8天後，已流血干凈，可以去打羽毛球、游泳嗎
對自己好一點吧，對自己的身體負責吧，休息20天再去，對你有好處
④ 葯流後可以運動嗎
葯流之後,最好休息一段時間.運動可以,但是盡量做一些小運動,例如漫步,拉腿就免了吧. 喝牛奶,吃雞蛋.盡量避免吃一些生涼的東西. 有條件的情況下,每天最好用溫水淋浴兩次.保持陰部的衛生. 葯流之後,過了第一次月經之後,再過性生活. 以後再過性生活時,在沒有想要孩子的情況下,盡量做好保護. 流產對女人來說,無論是心理還是生理都是有傷害的.所以要保護好自己.多注意一下,不會影響以後生育的.
⑤ 人流或葯流後能做運動嗎
我也是剛做完人流的半個多月了，做完以後要在家休息一個星期這個星期內不可以沖涼不可以動涼水，能不動的盡量的躺在床上休息因為這個星期的子宮會收縮有點疼的，過一個星期後可以基本的活動以下但是不能做劇烈的運動，女人一定要愛惜自己有身體以後什麼時候想跳都行，還有做完人流一個月不可以有性生活的，不能吃辛辣或者凍...的食品多吃有營養的補品。祝你早日康復
⑥ 葯流後，多久可以運動，如跑步，快走之類的活動
葯流後多久可以戶外活動你好，葯物流產後最好休息兩周，兩周後可以恢復正常生活，但一個月內不可過性生活的，過早過性生活是會導致宮腔內感染。流產後3天就可以到戶外散步了，但是不能做劇烈的運動，只能散步，不能過於操勞，不秋季戶外活動計劃。一個星期就可以的，但還是要多注意休息和營養
⑦ 葯流後能不能進行體育運動
一般要休息一個月的,如果你再沒有流血的話,.沒有不適的話,那麼十天左右就可以了,不過最好不要運動,輕微的還可以,游泳就算了,會發炎的,注意自己的身體.