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引產後可以做收腹運動嗎

發布時間: 2023-08-10 07:12:55

1. 七個月做的引產,現在都12天可以用收腹帶和盆骨矯正帶嗎

問題分析: 你好,根據你說的情況,引產後12天,可以使用收腹帶和盆骨矯正帶 意見建議: 建議引產後要多吃些營養豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果。不可過早參加體力勞動

2. 引產後怎樣減肚子上的肥肉

引產後怎樣減肚子上的肥肉

引產是指妊娠12周後,因母體或胎兒方面的原因,須用人工方法誘發子 宮收縮而結束妊娠。

但是不管是自然終止還是人工,女性在懷孕期間都會分泌一種「孕激愫」,減慢身體代謝,促使脂肪的囤積,從而導致肚子上漲了那麼多肉肉!

其實大家也可以發現,對引產後的身材恢復,我對飲食的介紹要遠遠超過運動,那是因為我知道「吃」是女人的頭等大事,而且也是易實行易堅持下去的事情,而運動對於多數人只是三分鍾熱度,

在減 肥界一直流傳著「三分飲食,七分運動的說法」所以由此看來,只要飲食掌握的好,身材照樣可以恢復。樂呵加油喲!

3. 七個月做的引產,都12天了可以用收腹帶和盆骨矯正帶了嗎

指導意見: 這是可以的,需要注意術後的護理,積極的消炎觀察出血量,同時要注意增加營養,有利於身體的恢復的。

4. 四個月引產後做哪些恢復運動

產後恢復緊致翹臀鍛煉 1)蹬足收臀:仰卧體位,兩足跟用力下蹬,同時提氣收臀,2秒鍾後放鬆,然後再蹬足提氣收臀放鬆,往返20次。有收縮臀部皮膚和運動臀腿脂肪的作用。 2)後伸下肢:俯卧體位,兩下肢交替抬舉至最大限度,共約20次-30次。可內收皮肉運動脂肪。 3)拿捏雙臀:俯卧體位,兩手拇指和食指、中指相對,並同時拿捏兩側臀部肥胖處,一側2分鍾。可加速皮下組織代謝,化解脂肪。 4)搓摩雙臀:俯卧體位,兩掌面用力搓摩兩側臀部2分鍾(不隔衣服)。可收緊皮膚分散脂肪。 5)按揉腰部:俯卧體位,兩手提成實拳狀,用指掌關節的凸起部位,用力按揉腰椎兩側的軟組織,意在舒散皮下脂肪。 6)提氣收腰:站立體位,兩手插腰,吸氣收腰,兩手向內顫推腰部1分鍾-2分鍾。意在轉化脂肪,運動腰部組織。 7)拍打腰臀:站立體位,兩手握成空拳狀,適力扣擊腰臀2分鍾,可加速代謝分化脂肪。

5. 做完引產手術後,還要等多久才可以做瘦身運動

不論是引產還是流產,對於女性的生理和心理來說都是一個痛苦的過程。所以,引產以後最好一個月以後再做運動。也要多注意這些事項,補充HICIBI營養套餐,注意衛生,更不能同房(要等到子宮完全恢復以後,最遲42天最長3個月以後),女性引產以後由於子宮和子宮頸都受到了創傷,這個時候如果發生夫妻生活,男性的生殖器就會帶入細菌,有創傷的子宮就會容易感染發生炎症,對女性的身體是種非常大的傷害,容易導致子宮內膜炎,盆腔炎等等,所以,不要在引產和流產以後一個月內夫妻生活,當然也不可以做瘦身運動。

我的閨蜜5個月胎停引產,當時難受的要死,不光是生理,更重要的是心理,在那段最最難熬的日子我一直都陪在她身邊,好在她老公和婆婆對她都特別好,整整一個月什麼都不讓她干,吃的喝的各種補品給她補身體,一個月胖了整整30斤,用她的話說就像氣吹的。

出了月子閨蜜決定減肥,可是稍微一運動她就大汗淋漓,整個人好像虛脫一樣,老公心疼她給她買了一套HICIBI營養品,說是補充營養的同時可以減掉多餘的脂肪,而且它裡面含有的彈性蛋白和膠原三肽會收緊鬆弛的皮膚。閨蜜堅持每次餐前服用,盡量少油少糖,堅持了兩個月暴瘦38斤,終於又回到原來的標准身材,老公依舊對她如初。時隔一年,閨蜜如今已經再次懷孕,而她依舊保持當初的好身材,這大概就是最美好的事了!